育儿分享☞宝贝营养缺乏自测：










🍀1.蛋白质：身高体重是否达标。都不达标身高够体重不达标明显缺少蛋白质。食物来源，鱼肉豆奶蛋。多大都得喝奶！
🍀2.维生素：看皮肤，如果皮肤黑和不均匀容易出现维生素缺乏，如果倒刺，是多种缺乏
🍀3.钙：牙不好，个子小，指甲坚条纹、近视、方颅鸡胸、肋外翻、佝偻病等
🍀4.锌：出盗汗、指甲有白点、食欲差、倒刺、地图舌、湿疹、易得细菌性疾病、性情冷淡
🍀5.铁：头发稀黄、嘴唇颜色淡、眼底发红黑眼圈、不爱笑、不爱走不爱跳