夏天到了，天气越来越热，大人都会觉得没精打采，何况娇嫩的宝宝。夏季宝宝容易出现不爱吃饭，虽然我们经常开玩笑说“宝宝不听话，打一顿就好了”但那真的是玩笑话。宝宝突然不爱吃饭，做爸妈的真的很焦虑，又怕营养跟不上耽误发育，又怕饮食不规律影响肠胃。我家宝贝一到夏天也会厌食，但自从我学了几款美味的辅食之后，顺利征服了我家宝贝的胃，所以今天也来跟大家分享（显摆）下，你家宝贝不爱吃饭，是不是你做的不够好吃哈哈哈（开个玩笑）~


首先，因为本篇是辅食教程（承让承让），所以也要特别叮嘱一下宝妈们注意卫生，正所谓病从口入，妈妈一定要守好这道防线。给宝宝准备的食物一定要新鲜，避免放置时间过长，尤其在室温下食物很容易变质。另外关于洗手也是老生常谈了，但是多强调几遍总是没错的，每次给宝宝准备食物前，一定要洗手，宝宝饭前也一定要洗手。因为宝宝都很喜欢用手来抓食物吃。此外，宝宝的餐具需要定期进行消毒。

其次，妈妈可以每天换着花样给宝宝做辅食，这样能轻松度过夏日厌食期。我们家那个一岁八个月的小恶魔，挑食得厉害，以前我会的食谱少，有时候辛苦做了两小时，一点面子也不给，吃两口应付完事。所以在做辅食这块，我也是下了不少功夫，为了他天天研究做饭，感觉自己快成大厨了。所以今天分享这几道做法简单宝宝又爱吃的辅食，宝妈们自己在家也能做哦。

1、牛肉洋葱胡萝卜饼
-食材：牛肉、洋葱、胡萝卜、鸡蛋、面粉
-方法：将牛肉、洋葱、胡萝卜用辅食机打成泥，加入鸡蛋、面粉，搅拌均匀；可加适量的水和盐。平底锅中倒入油，放入面糊糊，煎至两面金黄，稍微盖锅焖一会即可。

这个小饼，宝宝从八个多月开始吃，到现在还是很喜欢。牛肉富含铁质，可以补血，防止宝宝贫血，加上洋葱和胡萝卜可以去掉牛肉的腥味，整个肉饼都很香，这个可以当晚餐给宝宝吃。洋葱可以刺激食欲，胡萝卜能调理肠胃，像这样打成泥给宝宝吃，更利于宝宝的肠胃消化。