叶酸是世界卫生组织推荐全球孕妇都使用的维生素类的药物。建议是从备孕的时候就开始吃，因为 从备孕的时候吃一般吃2-3个月以后，叶酸的血药浓度才能达到预防孩子神经管畸形的血药浓度。每天摄入0.4毫克。

叶酸的作用，第一是预防神经管畸形。预防神经管畸形，包括脑膨出、脊柱裂、露脑畸形这些神经管畸形；第二预防先天性心脏病；第三是预防唇腭裂，叶酸的补充会减少唇腭裂的发生。

由于我是意外怀孕（其实也是在情理之中，因为我在调理身体），孕前也没吃叶酸，只是在发现怀孕之后才开始吃的，吃了3个月。

图片里的叶酸是在网上买的，其实药店也有，（暗暗说一句，贵的和便宜的效果一下 😆）