孩子到了一两岁的时候基本上就已经要开始吃辅食了。那么孩子不愿意吃饭咋办？

每次一到吃饭的时候，让孩子吃一口饭简直比登天还难。刚吃一口就上厕所，有的时候压根一口都不吃。带着碗追喂不吃。孩子们在吃饭时总是不耐烦。真的是个大问题。

孩子不吃浪费先不说，就是孩子自己的营养也跟不上。下面我们来一起来看看霍思燕面对孩子不吃饭问题有啥妙招。





在最新一期的《妈妈是超人》节目中，霍思燕也遇到过嗯哼不吃饭的问题。当时霍思燕给嗯哼做了西红柿炒鸡蛋。

要求嗯哼就着米饭一起吃。但嗯哼表示嫌弃不愿意吃。当时霍思燕自己给嗯哼示范了一遍如何吃。并给嗯哼先夹了一块他喜欢吃的菠萝。所以嗯哼就乖乖吃饭了。孩子不吃饭，其实我们最重要的是要把孩子的这种独立吃饭能力给培养起来。





一、锻炼孩子的手部精细动作

我们在孩子差不多五六个月大的时候，就要开始培养孩子手部的精细动作。孩子可以通过拿玩具或者拿筷子来玩。






二、给孩子配套独立的吃饭桌椅
如果孩子能独自地坐在床上或椅子上，说明他已能就餐。那么此时我们配套适合他们吃饭的独立桌椅有以下好处：

1.可以提高孩子上肢控制力

2.培养孩子的独立性

3.培养孩子自我选择能力

三、坚持让孩子"自律"

当孩子不吃饭想吃零食的时候，我们不能够妥协。要把孩子的这种自律能力坚持培养起来。只要我们"狠一点"孩子其实没有那么脆弱，他们是能够坚持的。






孩子不吃饭，我们要尽早地开始他们独立吃饭的能力。我们每天都追着孩子喂饭或者是哄着他们吃饭，这样是不管用的。所以我们不妨试试上面的方法。孩子的吃饭问题是可以尽早得到解决的。

你家宝宝会自己吃饭了吗？