哺乳期的妈妈们知道吗？在哺乳期最重要的就是要保持心情愉快啦，只有妈妈们心情好，这样才能够分泌出更好更多的乳汁哦。
我在哺乳期的时候是非常重视自己心情的，感觉不对劲了，一定要及时的调节。如果妈妈心情不好，轻则影响到母乳分泌，重则甚至会导致乳腺炎之类的呢。
妈妈们也要早睡早起，不要吃盐太重，这样才能够让母乳分泌更多呀。