洞洞眼123
2岁11个月整 · 来自上海市
2020年9月宝宝要不要多吃水果
很多长辈觉得水果好，多吃没问题。但是，小宝宝其实不需要太多水果，因为宝宝的胃小，吃水果太多，其他食物吃得少，这样一来就会造成营养摄入单一。而且水果富含糖份，吃多易导致婴儿肥胖。
[心]建议:1岁后宝宝，每天蔬菜水果各25-50克，1岁以内的宝宝水果的摄入量减少四分之一或更多。50克即1两，大概是普通香蕉的三分一。奶粉要选清淡的，什么奶粉比较清淡呢?
很多长辈觉得水果好，多吃没问题。但是，小宝宝其实不需要太多水果，因为宝宝的胃小，吃水果太多，其他食物吃得少，这样一来就会造成营养摄入单一。而且水果富含糖份，吃多易导致婴儿肥胖。
[心]建议:1岁后宝宝，每天蔬菜水果各25-50克，1岁以内的宝宝水果的摄入量减少四分之一或更多。50克即1两，大概是普通香蕉的三分一。奶粉要选清淡的，什么奶粉比较清淡呢?
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评论 ( 22 )
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多吃水果蔬菜
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吃水果肯定是好的，但要看宝宝月龄的哦！
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我们是奶粉喂养，喝口味清淡的诺优能宝宝不上火的。
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适量就好啦