金秋时节，除了美景，还有各种香甜可口的水果。
红色的苹果、黄色的橙子、绿色的猕猴挑...娃的口水都要飞流直下三千尺了！
但秋季水果种类繁多，并不是每一种都可以给孩子吃，吃错了可是会生病的。
柿子就是其中之一，柿子又软又糯又甜很多人都爱吃。但是柿子子中含有鞣酸，尤其是没熟透的柿子，鞣酸含量特别高。鞣酸与蛋白质结合，形成鞣酸蛋白质沉积在胃里，很容易形成胃石，引起宝宝肚子胀痛、呕吐、消化不良等症状。儿子同学就是因为吃柿子引起腹泻，没有及时治疗现在变成肠炎了。所以吃柿子需要注意几点，首先空腹的时候可千万不能吃柿子；还有柿子不能吃的太多，孩子基本上每天就吃一个；肠胃功能弱的孩子尽量不要吃柿子；柿子不能和高蛋白的食物一起吃；柿子皮尽量不要吃。
还有吃水果不要在饭前吃，可以在吃饭后间隔半小时或1小时吃，也不能因为孩子喜欢就不节制吃，不能因为吃水果影响其他食物的摄入。一岁以上的孩子每天要吃2-3种的主食，2-3种的蔬菜和荤菜，2-3种的水果，还要保证一天500毫升的奶，我给宝宝喝的是口味清淡不上火的诺优能奶粉。这样营养摄入才多样化。