孕妈宝妈应该知道的坐月子那些事

1⃣坐月子可以沾水，也可以洗澡，洗头，吹头发‼️在身体条件允许的情况下，产妇一定要重视个人卫生‼️否则更容易感染病菌，惹得浑身难受‼️

2⃣坐月子可以吹空调✔️大热天不开空调谁都受不了，产妇也一样😶穿长衣长裤，盖厚棉被，很憋也不开窗，强行的捂着，反而更容易出现高热等产褥中暑症状‼️

3⃣说坐月子不可以看书看电视玩手机的人，大概是想让你与世隔绝的“山顶洞人”吧😑只要合理用眼，是不会对产妇的身体有什么害处👀

4⃣怀孕期间体内激素，唾液分泌和钙质调配等的变化，可能会让牙齿出现一定的松动，蛀牙甚至牙周炎🚫但事实上，生孩子不会导致掉牙，不刷牙才会❌

5⃣汤并不能很好的催奶，特别是像鸡汤，骨头汤，猪脚汤这类油腻浓汤😟里面除了大量的脂肪和胆固醇，其他的营养成分都很少😐喝多了反而容易堵奶，长肉。让宝宝多吮吸才是硬道理🤔

6⃣期间激素作用作用于乳腺，会让孕妈妈胸部变大🤣但断奶后激素水平下降，乳腺没了“后援”，胸部会恢复到原本的大小，甚至变小下垂😶掉肉不掉胸？还是别抱太大希望吧😑