怀孕的时候是需要补充钙质的，不过一般从怀孕三个月的时候才需要吃钙片呢，在前三个月就只要多吃水果蔬菜，多运动就可以了。我在前三个月的时候，每天会喝牛奶补充钙质，有时候也会喝酸奶，这样既能补钙也不担心便秘了。
到了孕三个月的时候，我选择了爱乐维有机果酸钙，之所以在众多品牌中选择他，还是因为他不容易让孕妈妈产生便秘的情况，他不需要依赖胃酸才能溶解，而是遇水即溶的，溶解度很高哦！
爱乐维有机果酸钙除了钙离子外还特别添加了促钙剂CPP，它能够有效防止肠道钙沉淀，可以促进钙质更好的吸收呢，所以它的吸收率是很高的，而且这样也就不容易导致孕妈妈出现便秘的情况了。
爱乐维有机果酸钙也比较好吞咽，没有奇怪的味道，吃的时候不容易呕吐呢。