2013年，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心推出了《中国婴幼儿睡眠健康指南》，指出：（1）对于宝宝，尤其是1周岁以下的宝宝，优质的睡眠更加重要。（2）我国0～5岁儿童中20.87%存在睡眠问题，常见的表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等等。（3）睡眠问题会产生多种不良影响，导致宝宝出现生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等多系统功能受损，并出现行为和情绪方面的问题。

       而我们从爸爸妈妈的反馈中可以发现，宝宝的睡眠问题基本都是和喂奶关联在一起，例如：吃几口就睡、睡不一会儿就要吃；宝宝吃着吃着就睡着了；奶睡要不要；宝宝的夜奶几次算正常呢；吃夜奶会影响睡眠吗；宝宝夜里哭闹怎么办；要不要断夜奶呢；宝宝断了奶是不是就睡得好。。。。。。

      小宝宝也就吃、睡、拉、玩这4件事，睡不好当然吃不好，吃不好当然睡不好咯。在新手爸爸妈妈中，最容易被疏忽的是，对喂奶的认识。通常我们只关注，喂奶是为了让宝宝吃饱，而没有重视喂奶过程中的吸吮动作，具有安抚的作用。宝宝通过吃奶得到安抚是宝宝吃饱肚子之外的副收益，相当于额外获得的奖励。但是安抚性吸吮的过度使用，是在疾病之外，造成宝宝吃和睡的紊乱的主要原因。