天冷给宝宝多吃这个，防缺铁长身体就靠它！
🔅芹菜口蘑牛肉粥
🔸适用月龄：7月以上 
🔅芹菜中含有的碱性成分，对人体能起到镇静作用，宝宝吃芹菜有助于睡眠，消除烦躁。牛肉含有丰富的铁元素，而且易于人体吸收，能够预防宝宝出现缺铁性贫血。
👉食材：芹菜20g，牛肉30g，口蘑2个，大米适量
👇步骤: 
1️⃣芹菜切碎
2️⃣牛肉用刀切小块，加入柠檬汁去腥
3️⃣牛肉倒入搅拌杯中打成泥
4️⃣锅中烧开水，倒入口蘑焯熟
5️⃣焯熟的口蘑剁碎
6️⃣大米加水倒入锅中煮成粥
7️⃣煮好的煮加入牛肉泥，芹菜粒、口蘑一起煮10分钟左右

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