盼星星盼月亮也终于盼到了春节长假期，其实过年期间猪妞我最担心的就是亲朋好友欢聚一堂，你喂一口我喂一口一不小心猪妹就会消化不良！面对长假过后随之而来的“春节病”，我们应该如何帮助贪吃的宝宝消消食呢？


今天猪妞来说说：1岁半的猪妹经过这次春节后的调理方式：1.出现 口腔异味，舌苔变厚咋办？因为食物在胃里停留时间过长，宝宝的口腔会产生类似口臭般的怪味儿，舌苔也比较厚。而且由于宝宝体内积存食物太多，导致肠道里细菌繁殖，此时就得考虑是不是消化不良了。如果排除宝宝因为自身或是母乳喂养的妈妈饮食上过多的摄入蛋白质食物（蛋、奶、豆等）原因。其实消化不良主要问题还是吃出来的，所以让宝宝吃对很重要。平时宝宝的食物不能长期单一，要多样化；尽量远离零食及饮料，碳酸饮料尤要不能给孩子喝

；按量饮食，不能一顿多吃一顿少吃，也不要饮食过快、过急。宝宝还是需要以好消化、清淡的食物为主，控制脂肪多的食物。
2.如果便便出现颜色上的变化，便便变绿或者便便非常酸臭，性状上泡沫多，或能明显的看到没有消化完的食物，呈现颗粒样。那就需要对症改变饮食结构。宝宝的便便出现像奶油般的块状物，是油脂类食物吃的过多，要减少这些食物的摄入。大便带酸味、泡沫多，要减少糖类及淀粉类食物的摄入。


3.食量如何控制？ 宝宝吃饱了就会表现为吐出乳头、转移注意力、东张西望等，这些都是宝宝在说“我不想再吃了”。判断孩子有没有吃饱，还可通过排便次数以及孩子的精神状态等来看。大宝宝可以多吃促消化的食物，如：玉米富含的纤维素和镁，能够帮助体内废物的排泄。小米对宝宝的健康很有好处，也含人体需要的8种氨基酸。另外像：胡萝卜汁可以去皮，搅拌机搅碎，开水晾温冲泡，调理宝宝的脾胃。
 
最后猪妞要提醒宝妈们：如果孩子消化功能不好，尤其有便秘、胀气情况出现，平时多给宝宝做做腹部按摩也非常有用。