大家新年好，我是婴幼儿睡眠&育婴顾问，Rebecca。今天来分享，当我们的孩子被欺负了怎么办呢？那大家还记得之前我们也有学习过如何处理孩子【争斗的3b原则】吗？那么我们简单的回顾一下，就是处理自家孩子的争斗的方法：
首先我们要✔【先走开，再忍受沉默的观察】，然后再引导孩子走出争斗那处里孩子争斗的【三大重点】就是要✔【接纳】跟✔【处理】孩子的情绪，家长要做到不干预不评判，那大家可以回顾一下之前的分享，那么孩子争斗的【3b原则】适用于自家的孩子，但是如果我们的孩子跟其他的孩子发生矛盾了，或者是孩子在外面受到欺负了，该怎么办呢？
通常孩子在跟外面的小朋友玩发生一些冲突是很正常的事情，也是很常见的。但是有些家长会比较担心自己的孩子会被欺负了，该怎么办呢？在哥哥小一点的时候我就特别焦虑，因为哥哥很善良。但是现在，出去玩居然推别人家的孩子，比他高大的都敢推对方😂😂😂
那如果是你的孩子被别的孩子打了欺负了，你会有什么样的反应呢？是快让孩子打回去以牙还牙吗？有些家长会教孩子在外面受到欺负就要打回去，你也管呀，不要被打扰，不要让别人觉得我们是好欺负的，是不是？甚至有些时候，孩子不敢打回去或者是不愿意打回去就会受到家长的怒骂指责，强迫孩子打回去，甚至是家长直接自己来了，把自己的孩子打回去讨回公道，那大家有遇到过这样的家长吗？社会新闻呢，也会经常报道由于孩子的争斗所引发家长双方的矛盾，要么就是互相责骂，要么就是大打出手。那么如果家长是这种行为的话，孩子他看在眼里，其实他也会学习这种行为【以牙还牙】，不管对错先下手为强。那以后孩子就会认为只要有人跟我的意见不一致，或者是有人侵犯了我的利益或者是我想要的，那么我就可以采取【暴力】去解决了，那相信我们的家长也不希望孩子长大了，他是一个以【暴力】去解决所有事情的人是吗？希望孩子他是能够在保护自己不受到伤害为前提，以和平的方式去解决问题，而不是说用暴力用武力去解决。
还有一种就是说有些家长会觉得我们还是有【教养】的，那直接就会走过去把两个孩子拉开，让他们不要再打了，但是不管对错都会强迫孩子给对方去道歉，觉得这是要维护自己的面子，要让自己显得是有【教养】的是吗？那如果是这样子的话会让孩子学会遇到事情，遇到麻烦我们就赶紧躲起来，然后不要去得罪别人，那明明自己是没有错的，宁愿自己受委屈都会习惯性的去给别人道歉，那么就会形成一种比较【懦弱】【胆小】【逆来顺受】的性格，因为他不敢去面对一些冲突。无论是前面哪一种类型，其实都是不利于孩子✔【正确】的去对待争斗，如何正确处理争斗的方法。那作为家长，我们当然是希望孩子是可以保护自己不受到伤害，遇到困难或者是遇到冲突的时候能够自己去解决是吗？因为我们不能保护她一辈子，不能一直在她身边，所以面对孩子被欺负或者是去欺负别人了，那我们作为家长该可以怎么做呢？如何可以让孩子从中去学会以✔【互相尊重】✔【和平】的方式来去解决问题呢？
首先如果我们的孩子被别人欺负了，我们先关心自己的孩子，第一时间先关心他【宝贝你疼不疼啊？】【有没有受伤呢？】那这个时候孩子被欺负了，情绪肯定是不好受的，可能会生气大哭委屈伤心等等，所以我们先检查孩子有没有受伤，确定没有受伤了。那第2步就一定是要【共情】孩子，处理孩子的情绪，他可能这个时候呢，就是会在哭泣或者是在生气，那也没有关系，我们可以用【三大灭火神器】中的【抱抱法】，先把孩子抱在怀里【共情】孩子跟孩子说【妈妈知道你现在很生气很委屈很伤心，如果是妈妈被欺负了，我也会有这样的感觉，你愿意告诉妈妈刚才发生了什么事情？】。
那这个时候可以【倾听】她的委屈，抱一抱他亲一亲她，安静的听他诉说，然后等孩子平静下来了再去教孩子如何去保护自己，用【启发式提问】来引导他：【你觉得如果下一次再发生这样的事情，你可以怎么办呢？怎么样才能够不会被别人伤害到你呢？】或者是【不会被别人打到你了】。那这个时候孩子平静下来了，启发孩子去思考解决问题的办法，那如果孩子还在处于生气当中，那很有可能说【我要打回去】，那这个时候家长不要去【指责】【批评】孩子，【有效倾听】重复孩子的话就可以了，你可以说：【妈妈知道你在生气，想要打回去。这是一个解决方法，但是不是最好的，我们还有没有其他既可以保护自己，不会受到伤害又能和平解决问题的方法呢？】。那他就会自己去思考了，刚才发生了什么事情，是因为什么引起了对方来攻击他，那么我们也可以去引导他【在外面别人攻击你了，你可以怎么做才能够去避免别人再次来伤害你呢？】，那不管孩子怎么回答，我们都可以用【有效倾听】的方式，就是不断的重复他的话，然后不断的去启发他，去问他还有没有其他的方法呢？那如果孩子回答【我不知道】。那么家长就可以说：【这是一个比较难的问题，妈妈也暂时是没有想到，那么我们可以回家开家庭会议一起来想一想办法，你觉得怎么样呢？】。其实孩子被欺负是经常有的事情，所以我们需要让孩子相信他是有能力去保护自己的，而且保护自己是有很多不同的方法。
以上就是当孩子被别人欺负的做法，我们来看一下有哪些地方是需要注意的：
第Ⅰ，有些时候家长看到自己的孩子被欺负，那肯定是会很心疼，也会很生气对吗？所以家长首先也是需要冷静的先处理自己的情绪，再去解决问题，那这是需要注意的一个地方。
第Ⅱ个就是先【共情】孩子，这个是很重要的，因为有些家长他会走入误区，看到孩子被欺负了，就是一味的问孩【子怎么啦？怎么啦？发生了什么事情，为什么哭呢？】。那作为家长其实是很容易关注的是发生了什么事，而不是关注孩子【本身的感受】。这个时候孩子的委屈没有被理解，那么它就会一直处于这么糟糕的一个情绪当中说问题就一直会得不到解决了，所以我们需要注意的就是一边观察孩子有没有受伤，一边用【三大灭火神器】的方法，把孩子抱在怀里【共情】孩子意思是说【先处理孩子的情绪，再问事情的经过和解决的方法】。
第Ⅲ个就是家长也是需要注意的，尽量不要去指责打人的孩子，就算是她很讨厌不去指责那个孩子呢，反而会让对方觉得愧疚，因为那个打人的孩子其实他内心也是有点害怕的，如果你去骂他，他反而会觉得理直气壮，如果你不去理他，他反而会觉得心虚，站在那里看着你们，所以这个时候其实更能够显示出你的教养，那当然了，更重要的是我们是要告诉孩子。如果我们被欺负了，我们是可以用理智的方式来去处理，而不是说去指责批评或者是以暴制暴，其实在孩子的一个世界里很简单的，很多时候前一秒还在打架，下一秒就已经和好一起玩了。所以有些时候孩子被欺负了，家长就不要太认真，我们只是需要让孩子学习有什么方法可以保护自己，避免这样的事情再次发生。
如果你的孩子欺负了别人，他的家长告诉你【你的孩子打了我的孩子】，那这个时候该怎么办呢？
首先我们先拉开自己的孩子，先替孩子向对方道歉，询问对方的孩子有没有受伤。因为这个时候孩子在看着你，他也会模仿父母的行为，当他看到你在跟别人道歉，其实他也会有一点不好意思有点内疚，因为刚才他打人了。
第2步你道歉和确定对方的孩子没有受伤之后，再把孩子拉到一边，尽量不要在人群里面，因为在人群里面孩子她会觉得有点羞耻和愧疚，很有可能孩子会出现逆反的心理会对着干，所以先把孩子拉到人少的地方，那这个时候注意：【不是去批评跟指责孩子，而是把他抱在怀里共情理解，问孩子刚才发生了什么事情】。其实是可以这么说【妈妈知道你打了那个小朋友，你也一定是很难受的事吗？那你现在还生气吗？】然后再听他详细的去说刚才发生了什么事情，前因后果是什么，那当你听完了孩子的描述，你就会知道来龙去脉了，而不是说不分青红皂白的，就把他骂一顿：【你就这么打人了，打人就是不对的，你怎么去抢别人的玩具呢？你真是一个不讲道理的孩子】，那其实我们关注的是✔【解决问题】，而不是一味的去批评孩子， 当我们了解了整件事情的前因后果，再来判断是非对错。
第3步就是用启发式提问来问孩子，现在事情已经发生了，我们可以怎么办呢？如果确实是我们的孩子打人的话，我们是需要引导他去【道歉】的，因为你刚才已经替孩子道歉了，那么我们可以在引导孩子：【你现在愿意去跟小朋友说对不起吗？】。如果出现了物品或者是玩具的损坏，我们可以让孩子想一想该怎么去补偿，比如说那个玩具被他摔坏了，那你可以跟孩子说【你刚才推了小朋友还把他的玩具弄坏了，现在怎么办呢？他的玩具现在没得玩了，有什么办法可以解决这个问题呢？】那孩子思考一下，他可能会说【那么我们赔他一个就是】。让孩子去关注解决问题，而不是陷入自责愧疚的一个负面情绪里面，所以如果是自己的孩子欺负了别人，我们需要做的就是引导孩子关注解决问题，并从错误中去学习。
那以上他可能会学会的就是我打了别人那是不对的，我是需要跟别人去道歉的，还有我破坏了别人的东西，我是需要赔偿的，所以如果是我们的孩子欺负了别人，我们是需要做到的就是以下的几点先替孩子道歉，确认对方有没有受伤，再把孩子拉到人少的地方处理孩子的情绪，然后再了解事情的来龙去脉，问孩子怎么办？引导孩子去道歉，而不是一味的批评孩子。先要引导孩子关注解决问题，从这一个打人的事件当中可以学习怎么去处理。
如果我们的孩子他是为了保护自己的玩具，或者是包括其他的小朋友而出现了打人推人之类的行为，那当你知道了【前因后果】，孩子的攻击行为是情有可原的，那这个时候是需要肯定他和鼓励他的，但是还是需要引导他去思考，那除了用这种方式去保护自己的东西或者是保护其他人，还有没有其他的更好的方法呢？其实是希望孩子从中可以学习更多处理问题的方法，而不是单纯的使用暴力。
以上的就是今天的所有内容了，那不管是欺负者还是被欺负者，我们都是需要先处理孩子的情绪共情孩子避免指责讨论对错，让孩子学习，保护自己的方法，培养孩子自我保护。
✔我是婴幼儿睡眠&育婴顾问，Rebecca。擅长宝宝睡眠领域、大运动领域、宝宝生长发育领域；正面管教实践者&推广者。宝宝有睡眠和育儿上的问题，欢迎随时私信来撩！
