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孕39周+2天 · 来自元宝山区
2014年4月 精
顺产的一点点小心得,希望能帮到要生产的麻麻
一定要多走路,特别是最后一个月,对缩短产程很有帮助。
宫缩是一阵一阵的,开到二指时候会越来越疼,开到三指以上才会有大夫理你,所以请忍着,不要喊或者挣扎用力浪费力气,耐心等待,吃点巧克力攒热量,走一走让宫口开的更快。
宫缩时候做腹式呼吸可以缓解痛感,闭紧嘴巴用肚子使劲呼吸,然后吐气,疼得越厉害可以放快呼吸节奏,一个护士长教的,很有效果的。
所有力气都用到上产床以后大夫让你用力的时候,否则你可能会没力气,坚持不到自己顺出来,那时候就很有可能剖了,还得先洗胃,受两茬罪!
一定要多走路,特别是最后一个月,对缩短产程很有帮助。
宫缩是一阵一阵的,开到二指时候会越来越疼,开到三指以上才会有大夫理你,所以请忍着,不要喊或者挣扎用力浪费力气,耐心等待,吃点巧克力攒热量,走一走让宫口开的更快。
宫缩时候做腹式呼吸可以缓解痛感,闭紧嘴巴用肚子使劲呼吸,然后吐气,疼得越厉害可以放快呼吸节奏,一个护士长教的,很有效果的。
所有力气都用到上产床以后大夫让你用力的时候,否则你可能会没力气,坚持不到自己顺出来,那时候就很有可能剖了,还得先洗胃,受两茬罪!
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评论 ( 256 )
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lsasha153发表于2014-04-0322:02为了能够顺利生产,多走动啊,学会自己照顾自己!是啊,我也没人陪只有自己照顾自己
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呵呵 生宝宝是最痛苦的也是最幸福的。以为生宝宝痛。过几天又觉得做月子累。到后来觉得带娃儿更累。过后又要格奶奶。估计也好不到哪里去!
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接顺产健康男宝棒!
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接顺产棒~
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求传染!接顺产棒!
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学习了,谢宝妈
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嗯嗯!接健康男宝棒
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接顺产棒
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布玛宝贝发表于2014-04-0321:30一定要多走路,特别是最后一个月,对缩短产程很有帮助。宫缩是一阵一阵的,开到二指时候会越来越疼,开到...受益!
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接顺产
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学习了谢宝妈分享
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接顺产!
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谢谢宝妈呀!得收藏了,到时学学!
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接顺产棒
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接男宝棒
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恭喜宝妈,接顺产棒。
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恭喜学习经验
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我也准备顺产,加油
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布玛宝贝发表于2014-04-0320:56一定要多走路,特别是最后一个月,对缩短产程很有帮助。宫缩是一阵一阵的,开到二指时候会越来越疼,开到...我也先学学,谢谢宝妈。
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赞一个,好好学习一下
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