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3岁以上 · 来自镇江市
2021年3月喝骨头汤就能补钙？
错！
骨头汤能补钙，这是我们从小被灌输的概念，但非常遗憾的是，这是彻头彻底的谣言。
骨头确实含有很多的钙，但这些钙都牢牢锁在骨头里，不容易溶解到汤里。所以，骨头汤里并没有多少钙，并且这种钙也很难让身体吸收。
骨头汤里最多的还是脂肪和嘌呤，营养价值不高不说，经常喝还容易变胖。
所以，给宝宝不要喝汤，主要是吃肉，肉中的营养比起汤来丰富多了
错！
骨头汤能补钙，这是我们从小被灌输的概念，但非常遗憾的是，这是彻头彻底的谣言。
骨头确实含有很多的钙，但这些钙都牢牢锁在骨头里，不容易溶解到汤里。所以，骨头汤里并没有多少钙，并且这种钙也很难让身体吸收。
骨头汤里最多的还是脂肪和嘌呤，营养价值不高不说，经常喝还容易变胖。
所以，给宝宝不要喝汤，主要是吃肉，肉中的营养比起汤来丰富多了
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评论 ( 3 )
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这个观点一直都是错误的
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是的，肉的营养价值比汤丰富多了，宝妈应该多喂宝宝吃肉，这样宝宝的身体才长得更好！
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是的，说的对，之前我也听说过，说骨头汤、排骨汤并没有我们想象的那么有营养。但是很多人还是有所误解。希望更多人能看到这个帖子，谢谢你的分享。