一周早餐食谱,七天不重样,早餐吃好,身体倍棒
人人余
3岁以上 · 来自临沂市
2021年3月
我家一周早餐拿出来晒一晒
🌺周一:蔬菜汤面,香蕉。蔬菜汤面里有四种蔬菜,还加了一个煎蛋。



🌺周二:奶黄馒头、厚蛋烧,香蕉,甘蓝菜。厚蛋烧非常适合早餐,营养美味,做法也超级简单。



🌺周三:牛奶燕麦粥、蒸蛋羹、甘蓝菜、香梨。早上时间紧张的话,煮燕麦牛奶粥最快手,燕麦是买的即食燕麦,煮两三分钟就可以了,很简单也美味。



🌺周四:白菜豆腐和白菜猪肉水饺,头天晚上准备好馅,早起半个小时就能搞定了。水饺是我家的我最爱,就是耗费些时间。




🌺周五:煮甜玉米、煎蛋、吐司、自制番茄酱、生菜、火腿片。吃的时候自己动手做个三明治,有趣又好玩,自己动手夹的三明治吃着也香。



🌺周六:萝卜丝卷、韭菜盒、茶叶蛋、甘蓝菜、煎蛋。萝卜丝卷是电饼铛煎的哦,底部脆脆的很美味。茶叶蛋自己做想吃几个吃几个,香入味的提前一晚上煮好泡汤汁里。



🌺周日:卤肉饭,趁着周末早起来折腾吧,满足孩子的小愿望。卤肉饭简单又入味,大人孩子都喜欢。


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评论 ( 2 )
小丸子麻麻0606
2021年3月
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早餐吃的还真不错呢!一周都不充样的

感谢留言😇

2021年3月