最好是不要吃太多的零食，因为这些东西都是垃圾食品的，对身体是没有多大帮助的，最好是要多吃饭或者是吃一些水果和蔬菜的。

是需要多吃些新鲜的东西，对身体才不会有任何影响的，而且一定要加强营养的补充才会更好。