备孕期，应该注意什么？
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备孕中 · 来自广州
2018年11月 问
情绪老是很暴躁，迟迟等不来好消息，我应该如何调整
按热度
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注意调节情绪哦，情绪平稳最重要的，另外记得吃叶酸，可以预防宝宝出生缺陷，我吃的是金斯利安多维片，除叶酸外还有多种维生素和矿物质，维生素本身也可以调节情绪哦，。
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这个时候一定要注意补充叶酸片，然后要养成良好的作息，还要保持一个好的心情。
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不用特别担心的呀，如果感觉很烦躁的话，更加会影响你的一个受孕的。
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我觉得还是心态很重要吧，我备孕的时候是跟老公一起吃的斯利安叶酸，然后平常也会跑步锻炼锻炼，差不多3个多月怀上的，祝你好孕~