日常中要多注意饮食，建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物，注意控制水分和盐分的摄入，饮食清淡，均衡为好。

你好，这个只要你不会有疼痛，这个不会长大就不会太影响，不要吃太多上火的。

不要吃过于油腻和辛辣的食物，尽量是多以清淡为主，其实最重要的是保持心情舒畅不严重的话，基本上不需要用药物的，用热毛巾敷一下，然后用吸奶器把乳房里多余的奶水挤出来，如果比较严重的话，可能需要用药物治疗，但是要暂停母乳的。

如果是有乳腺增生的话，一定要注意，不能吃激素的食物也不能吃一些，但雌性激素的东西

乳腺增生是要保证饮食均衡，作息规律的，平常不要吃生冷寒凉刺激的食物，要尽量清淡。

乳腺增生不能生气的，生气造成肝经堵塞会很严重的。可以喝蒲公英煮水喝治疗乳腺增生很有用。