我也是会睡不好，半夜里被累醒！腰酸背疼，并且老公也不是很关心，给他倾诉吧，他还不耐烦，所以，只有自己忍着了。怀孕是个辛苦活儿，但是想想宝宝只要能健康成长，一切都无所谓啦！

建议你给他喝蜂蜜，帮助安神助眠，有效的改善睡眠质量，还有就是选择给他喝热牛奶，睡觉之前都可以。

你应该就是白天的话最好是不要睡太久，否则的话就是会引发有出现这个晚上睡不着的情况，而且情绪上面最好是不要太过烦躁，睡觉之前的话可以喝一大杯的，这个牛奶可以起到一个助眠的作用，同时应该也是需要加大这个运动量的。