问一下，产后如何能在有奶的情况下减肥
妈妈网_ge2q7w
3岁以上 · 来自天津
2016年1月 问
想了解一下，我家宝贝已经六个半月了，好多人说，六个月是产后最好减肥的时机，那产后如何能在满足宝贝哺乳的情况下，减肥呢？
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评论 ( 3 )
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你好产后如果想减肥的话，铺乳期最好是不节食减肥，进行运动减肥这样既不耽误，宝宝吃奶又可以瘦身
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你好，这个时候就可以多吃一些鸡蛋，或者是核桃这些都是对宝宝的奶水质量也保证的