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宝宝十个月 贫血  做检查  说缺铁  还缺维生素B12    怎么补充?

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我的也有点

佩罗娜 发表于 2014-06-15 15:27
宝宝十个月 贫血  做检查  说缺铁  还缺维生素B12    怎么补充?
贫血多由缺铁引起,平时可以吃含铁高的食物,宝宝吃饭的同时喝杯纯橙汁,维生素C帮助人体铁吸收
下面有些含铁高的食物,宝妈可以参考一下:
铁的需求量到底是多少?
一个人在发育过程中的铁需求量是变化的,因此,铁的供应必须不断地适应不断变化的需求。德国营养学会建议铁需求量为:
新生儿到4个月大宝宝,每天铁的需求量约为0.5毫克。是因为这时的宝宝铁需求量主要来自母亲怀孕时准备的。
4-12个月的宝宝每天铁需求量为8毫克,主要是靠母乳,配方奶粉及婴儿辅食来满足。1-7岁的儿童每天铁的需求量也约为8毫克。
7-10岁的儿童建议每天的铁攝入量为10毫克,10岁以上的女孩,特别是经期期间,妇女每天的铁量为15毫克。10-19岁的男孩每天的铁需求量为19毫克。然后每天为10毫克。
一般铁应该和维生素c组合,因为这样可以帮助铁的吸收,而乳制品中的钙却抑制铁的吸收。
动物产品中含铁量高的:猪肝,小牛肾,猪肝肠,牛肾,牛肝,牛肉,羊肉,鸡肉,鱼,牡蛎,
植物产品中含量高的:甜菜糖浆,小麦胚芽,黄豆,亚麻籽,葵花籽,小米(6.9毫克/100克),干豆,兵豆(干6.9毫克/100克,熟2.5-3.5毫克/100克),豌豆,鸡油菌,杏,麦麸面包,燕麦(4.6-5.4毫克/100克),杏仁,菠菜(4.1毫克/100克),黑麦,雅葱,菌达菜,野莴苣,草本,海藻
含铁量高的饮料:石榴汁,黑加仑汁蓝莓汁,黑莓汁,草莓汁,葡萄汁,覆盆子汁,红菜头汁,
不同的草药,水果或是蔬菜,都可以用榨果汁机自制,注意!榨汁机转数小的榨汁机!

2014-06-15 15:27:35来自 妈妈网轻聊iPhone版

钟宝宝50 发表于 2014-06-16 15:45
我的也有点
你家宝宝怎么补的啊?

毓米粒de 发表于 2014-06-16 15:47
贫血多由缺铁引起,平时可以吃含铁高的食物,宝宝吃饭的同时喝杯纯橙汁,维生素C帮助人体铁吸收
下面有些含 ...
谢谢宝妈!

大夫给开的复方锌铁钙  维生素B12  我又给他配了点VC   可是他尿尿怎么会特别黄呢?

佩罗娜 发表于 2014-06-16 16:19
大夫给开的复方锌铁钙  维生素B12  我又给他配了点VC   可是他尿尿怎么会特别黄呢? ...
给他多喝水

去医院医生来的药

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