俺孩子最近也很不愿意吃，估计也是天热吃不下去。

小孩不爱吃饭怎么办？小孩不爱吃饭是最让家长头疼的事情了。有的孩子吃一顿饭要全家动员，连哄带骗，；有的孩子吃一顿饭要花上一、两个小时，夏天还好，到了冬天，饭是冷了再加热，再冷再加热，弄得家长是非常头疼；还有的孩子是吃两口饭要看会儿电视或出去玩一会儿才肯继续吃。家长不禁要问：“小孩不爱吃饭怎么办，怎样才能使孩子要吃饭呢？”

小孩不爱吃饭怎么办？首先我们要看看宝宝是一直吃饭不好还是因为最近患病或预防接种所引起，后者的这些宝宝经过一段时间的调养后基本都能恢复以往的饮食量。还有一些宝宝厌食则是由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致，这些宝宝应该及时去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗，一旦疾病治愈，孩子的食欲也会随之恢复。当然，还有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。

如果排除了以上这些情况，那么我们还可以从一下这些方面来提高宝宝的食欲，了解小孩不爱吃饭怎么办？

1、饮食要定时定量定点。定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。

2、要提高进食兴趣 。家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。

3、不要强迫进食。很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。