伊可新和2号钙。

目前，市场上的补钙产品让人目不暇接。如何选择有效、安全、廉价的补钙产品、补钙产品排行是大家经常考虑的问题。专家们认为，选择补钙产品时应注意以下几点：

(1)产品的含钙量：

我们知道，目前市场上的补钙产品都是以混合物的方式出现的。也就是说，该产品是由钙盐与辅料混合而成的。例如高钙奶粉就是钙盐与奶粉的混合物，葡萄糖酸钙就是钙盐与葡萄糖、淀粉的混合物。所以，无论该产品叫什么名称，一定要注意其产品说明书上标定的钙盐含量，以此推算出该产品中到底含多少钙。

(2)产品中钙的吸收率：

补钙产品中的钙只有被吸收才能发挥作用，补钙产品排行因而，钙的吸收率是选择补钙产品的重要依据。补钙产品排行研究证明，无论钙源是什么，人体对它的吸收率基本是不变的，平均为30%－40%。也就是说，人体摄入的钙只有30%－40%可被身体吸收利用，其余的钙以各种方式被排出体外，不能被利用。例如葡萄糖酸钙的吸收率为27%，如果每片葡萄糖酸钙含量为15毫克，则真正能被身体吸收利用的钙大约为4毫克。人体对各钙盐的吸收率见图5－12。

 (3)产品的安全性：

目前，市场上常见的补钙产品排行的原料来源有3个方面：

①骨源性钙，主要是通过对牛、羊及猪等动物骨骼的加工，提取出其中的磷酸钙盐成分而制成。

②活性钙，又叫氧化钙，它以海洋生物(牡蛎、贝壳等)为原料，经过高温加工而成。

③各种无机盐，主要原料的来源为各种矿物。由于自然环境的污染等原因，这些钙原料中的某些有害物质，特别是重金属(如铅、镉等)的含量有时会明显升高，这对人体有一定的毒副作用。因此，在选择补钙产品时，要注意选择那些加工工艺先进，取得国家正式标准，具有正式生产批号的厂家的产品，以保证质量和安全。

(3)产品的价格比：

因为补钙的过程是一个较长期的消费过程，故在选择补钙产品排行时要考虑到价格因素。价格因素是通过计算价格比(元/100毫克)来进行的。通过对产品价格比的计算和补钙产品排行，可以知道每日、每月补钙所需要的费用。

另外，选择补钙产品除了看补钙产品排行还应根据自己的实际情况进行选择。如中老年适合口服片剂和胶囊，婴幼儿适合使用口服液产品。总之，在日常选择补钙产品时，咨询一下医务人员的意见是完全必要的。