占楼~~~~~~~~~~~夏天坐月子注意事项：详细信息都可以点链接进去研究哦~：每天除了正常喂奶外，给宝宝洗澡、洗衣服也可以。洗衣服用温水。穿着是短袖哺乳衣+人造棉裤子+光脚+CROCS一双。不吃凉食，不喝凉水，每天洗澡，空调不直吹。小小鹊桥仙：一周后洗澡，睡凉席，开电扇，太热时就开会空调，少穿点。稀妈rose：一周后洗澡，薄棉的长衣长裤，带跟布鞋，带着帽子吹空调，吃的清淡点。出汗了马上擦干。zoewq：穿短袖，避免出汗后着凉。剪薄头发，空调不对着身体吹，冲凉别太久，出汗注意别受风。easy_joyce：饭菜清淡，开客厅空调降温卧室，洗头刷牙都可以，下身清洁尽量别坐盆。Karine521：开空调，开窗通风。一周后洗澡，用凉席，喝常温的白开水。用夏天的自来水洗脸，温度也不低。幸福的苏牧：洗澡后抓紧擦干，一定不能用吹风机。空调轮流开，在竹凉席铺了个单子。天天刷牙，喂奶要找个好姿势。石馒头：实在热就拿毛巾沾水擦擦身，不要吹凉风。xdpq：别捂着容易出汗，要穿棉拖鞋。尽量别看书上网，别沾水，别洗澡洗头。下身要随时清洁。cancer1981：勤通风，但是不能有对流风。多晒晒太阳，勤洗下身。刷牙洗澡都可以。我的宝宝090624：保持通风，空调27度。别吃冷的食物，别吹凉风，用温水洗澡。小臭臭想儿：光脚丫，空调，洗澡都干了，至今也没啥问题。秋天的小穗：洗头洗澡空调都可以，适当运动，温水多喝，腹带要坚持。每项都有详细介绍。蓝腰：高锰酸钾化了水湿敷侧切伤口，先预热环境再洗澡。开窗通风。福牛妈妈：整宿空调，别对着人吹。衣服穿宽松的纯棉衣裤，要穿袜子。好白兔：穿有跟的拖鞋，多走动。两周后洗澡。o咖啡逗o：不要吹空调，容易受风。注意通风。用无香电蚊香驱蚊。独上层楼：开空调，风口不对床。不睡凉席。穿长衣长裤，薄的。洗头（用姜水），正常洗澡。穿棉袜，穿有后跟的棉拖。轩轩妈：注意卧床休息。禁食生冷油腻，多喝汤。注意空气保鲜、身体保暖，注意个人卫生。详细介绍请点击。钊钊妈：长袖的睡衣睡裤，没穿袜子。开空调，也要洗澡注意卫生。坐着喂奶导致腰疼。水女宝贝：不开空调，每周洗头2次，洗澡1次。注意别进冷风。amei0601：长袖哺乳衫纯棉长裤棉袜丝袜，开窗自然风。
夏天坐月子注意事项洗头洗澡，吃的清淡。
妈网ID：好白兔坐月子月份：10月夏天坐月子注意事项经验：10月的北京基本就算秋高气爽
了，我还算比较舒服的不冷不热，用不到空调，但是夏天坐月子注意事项下床时都穿有跟的
拖鞋，回家一周就洗头发了，不到两周实在受不了，夏天坐月子注意事项偷偷洗澡了，没觉
得怎样，不过要提醒准妈妈们产后尽早让宝宝吸奶，宝宝不配合就赶紧揉开了，否则后患无穷。
夏天坐月子注意事项1、天气炎热，可用草席
因为夏天非常炎热，如果把褥子铺在身子下面，简直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子来
。最好的方式是用草席，草席清凉但也很温和，千万不要用麻将席，太凉了，很容易受凉。
夏天坐月子注意事项2、适当饮用红糖水
红糖中的铁含量高，还有多种微量元素和矿物质，能够促进生产恶露的排出。不过，喝得过
多，会导致新妈妈出汗太多，体内盐分流失。所以，喝红糖水要适量，一般在产后一周内喝。
夏天坐月子注意事项3、忌辛辣食物
产妇容易便秘，辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富，多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。
便秘的痛苦俺深深体会过，好痛苦好痛苦，直到产后两个月才恢复正常。
夏天坐月子注意事项4、多喝白开水
由于产后身体虚弱，即使是寒冬腊月也会出许多的汗，更不要说是夏天了，出的汗更多。为
了及时补充体内水分，一定要多喝开水，也更容易排毒。
夏天坐月子注意事项5、忌大鱼大肉
因为刚生完孩子，肠胃功能还没有恢复，最好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉，最好是炖成
清汤来喝，这样一来不肥腻，二来营养丰富，而且还促进催奶呢。
夏天坐月子注意事项6、忌生冷食物
夏天天气炎热，如果能吃上一口冰激凌，真是太舒服了。可是月子里的妈妈，肠胃功能太差
，吸收不好，很容易引起腹泻，因为宝宝要喝母乳，千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子
的健康。夏天坐月子注意事项 请各位都记好了，夏天坐月子注意事项虽然多，但是毕竟有
用，请妈妈们照着夏天坐月子注意事项来做吧。
坐月子月份：6月
夏日月子经验：去年6月的北京真热啊！开始时坐月子还没吹空调后来实在受不了了，宝宝也热出一身湿疹。我就是整宿空调，只要把空调口向下也没啥大问题，衣服穿宽松的纯棉衣裤，要穿袜子。坐月子时一定要多喝汤多吃流食，奶水才能足也好消化。推荐小米粥、鱼汤我当时一天喝3、4次奶特足。
我是12月生的。。婆婆愣是让我一个月不洗澡啊。。。
坐月子月份：6月
夏日月子经验：顺产，住院两天，出院后第一件事儿就是洗澡，他爹先去把热水全部调好了我才进去的~~快速洗完，整个人终于不臭啦
侧切的伤口愈合的很慢，每天用高锰酸钾化了水湿敷，护士教的妙招，效果确实不错~
水果蔬菜每天吃，否则拉臭臭很痛苦，当然，凉性的要少吃~~
一定要开窗通风，但是千万别在风口上被风直接吹到了~~
经常出虚汗，所以没事儿就用热热的毛巾擦一擦身体，记住一定要用热毛巾，否则很容易长痱子~~
便后一定要用温水洗，有利于伤口的愈合~~
其他嘛，还没发现啥呢，还没出月子呢，嘿嘿~~~
坐月子月份：09年8月13日开始，三伏头一天
夏日月子经验：
关于月子里能否洗头：
夏天，3天不洗头，脑袋里就刺痒的要命了。我当时还是长头发，在第三天可以下地稍微自如的时候，就拿着凳子坐在水池前面，轻微的低头，让老公帮我把头发洗了。我觉得只要注意洗完后及时擦干，或用毛巾把头包起来，等稍微干一些再打开就好，注意不要在风下面吹着就没有什么问题。
关于能否洗澡：
这个我问过产科的大夫，当时大夫给我的回答是：“这么热的天，生孩子出那么多汗，不洗澡不臭了啊！”顺产的基本4，5天的时候待伤口愈合就可以洗澡，剖腹产的待刀口愈合就可以洗澡，建议剖腹产的12天后洗澡，我没有遵循医嘱在第10天的时候就冲进了浴室。只要注意自己的刀口，洗澡时候的保暖，洗浴后注意避开有风的地方就可以了。当时洗完那叫一个痛快啊，整个人感觉都清爽了很多！
关于能否开空调开窗：
当时住院的时候每天都开窗通风，开始在大病房，有的产妇家属不让开窗开空调，每次大夫护士查房都勒令打开，但每次打开一下，有的产妇家属就赶紧关上了，结果屋子里味道就不用我说了，汗味，饭味，奶味……后来搬到单间，每天早上开窗通风，大夫护士建议开窗通风，可以保持房间空气流通，对产妇和宝宝都有好处，但最好不要有过堂风。开空调的话只要不直吹，温度控制在25.6度就可以了，大夫当时说夏天的时候每天早上太阳不大的时候开窗，换气，这个时候外面温度不高，开窗也不会很热，等太阳一上来就关上，开空调，空调风实际比自然风更加平稳，反而不容易对产妇造成影响。等到了晚上可以关上空调再打开窗通风。所以建议亲们也不要捂着自己了。
关于能否下地走动：
我是剖腹产的要24小时候下地走动，虽然有些疼，但还是要坚持下地，对自身恢复有很大好处，住院期间，我没事就下地走走，要不成天躺着也无聊的要命，回到家以后虽然我妈总让我躺着，但我还是在第15天的时候每天早上就出门在楼下溜达溜达然后吃了早饭再回来了。20天的时候就抱着宝宝在楼下晒太阳，也可能我就是一个闲不住的人。家务什么的只要不需要弯腰的我也还做一下，擦擦桌子，洗洗碗什么的，到现在我也没觉得哪不得劲了。
关于喝汤：
水是一定要喝的，不用非得是热水，温水就可以，白开水很好。我觉得好像生完的10天里，每天都留很多很多的汗，每天衣服基本都是湿的，不喝水肯定不行。至于米酒，是很好的下奶食品，如果亲们喜欢那个味道可以吃吃，不过当水喝就算了。还有就是喝汤，很多亲们都觉得每天那么多汤，实在受不了，都喝恶心了，其实可以换种喝法，开始我妈我婆婆也是每天给我弄什么鸡汤，猪蹄黄豆汤，稠的要命，我记得有一次是一只鸡加两只鲫鱼加三只猪蹄炖的一大锅汤，我喝了三天才给喝完，后来我觉得要是天天这么喝我非吐了不可，我就把这些高汤炖完了收起来，每天喝的时候弄一些，然后加水，加鸡蛋花，加一些蔬菜，小白菜，菠菜，青笋，蘑菇，藕，反正就是自己喜欢吃什么就加进去，这样弄成菜汤喝，这样每天换着花样，喝着就很舒服，不会反胃了，我建议亲们也可以试试，这样就不用跟喝药似的喝那些汤了。
关于月子里穿什么：
我准备了两身短袖长裤薄棉开身睡衣，因为开身的比较方便喂奶，后来买了那种胸部有暗扣的哺乳衣，很方便，不用敞胸露怀的喂奶了。个人感觉不用捂着，除非感觉自己虚弱的要命，那就另当别论了。我记得当时一直都没穿袜子，我妈每次来看我都说我，但我还是不喜欢穿，就穿个人字拖走来走去的，我建议亲们还是穿上以防万一。哺乳文胸的话我穿过就跟平时文胸一样但胸部有搭扣可以打开的，还有就是背心式的，胸前交叉搭在一起的。文胸式的比较有型，个人觉得更适合出门逛街或者上班穿着，背心式的比较柔软舒适，适合在家或者楼下遛弯穿着。
关于腹带，亲们一定要坚持勒着，就算是夏天也要勒着，非常的管用。我是手术完后在手术台上大夫就帮忙勒好的，一直勒了10天，小腹很快就下去了，自从回来一懒得弄，肚子就再没往下收过……
坐月子月份：07年8月
夏日月子经验：夏天坐月子就是一个热啊，我是那种不管不顾的，只要眼前凉快就行的那种，人家都穿棉的袜子，我是光脚丫子，说不让洗澡我都洗了，空调我也用了，做完月子这几年了，感觉身体还可以，好像也没落下什么不适。
[ 本帖最后由 小臭臭想儿 于 2010-6-2 09:54 编辑 ]
坐月子月份：6月24日
夏日月子经验：
我认为夏天月子也不是很难做，因为我是在协和医院生产的，在医院的时候就每天保持室内通风，并且开空调，温度设定为27度。回到家中也是同样的。
我觉得夏季做月子主要就是别吃冷的食物，别吹着凉风。我是15天就洗澡了，现在都是在城市里，没有那么多寒风，所以只要不吹到风，用温水洗澡是没有问题的。再有就是关于母乳了，每天要保证喝汤，如果不愿意喝猪蹄汤，可以喝鲫鱼汤或者是醪糟鸡蛋汤。
坐月子月份：我说的是我朋友阿，她去年6月26号生的
夏日月子经验：勤通风，但是不能有对流风，只要不直吹，就不会引起头疼，用温水洗澡洗手，切记不要碰凉水，牙也要刷，用婴儿软毛牙刷就可以了。
其它方面其实都差不多，多晒晒太阳，勤洗下身，防止感染
坐月子月份：8月底
夏日月子经验：我是8月26生的宝宝，月子已经过了最热的阶段，还算幸福，不过还是赶上了几天秋老虎。实在热得不行，就用毛巾沾水擦擦身，不要吹凉风哦～～
[ 本帖最后由 石馒头 于 2010-6-1 14:01 编辑 ]
坐月子月份：酷热的7月
夏日月子经验：首先，我是在出了医院的第二天就去洗澡了，因为正好是大伏天，不洗澡实在是难受。我的方法是先让老公进去洗，把浴室弄暖和了，自己再进去，然后快速洗，简单的搓搓泥，然后抹浴液，冲干净后把全身还有头发擦干穿好衣服再出来。注意，即使是夏天，也不要用吹风机吹头发。因为虽然是热风，但还是会感觉头很凉，会头疼的。
第二，天空调的问题，我们家是这样的，把另一个屋的空调打开，往我们这个屋送风，基本上我们自己的屋的空调不开，要开也是开一会儿除湿，等感觉不那么热了，就再关上。
第三，我们一直铺着凉席，是那种竹凉席，我妈妈来看我的时候强行把凉席给我们拿下去了，但我睡了一宿后，又铺上了，实在热得不行，我老公也受不了，后来我的办法是，在凉席上面又铺了个单子，这样好些。
第四，凉的东西还是没吃的，喝水也喝热的，刷牙我是天天刷，但用的是热水，先把牙刷在热水里面放一会儿，等毛儿软了再刷。
第五，关于喂奶，宝宝小，喂奶时间很长，所以我的腰到现在都疼，但还没想到什么好方法，所以自己喂奶的妈妈们要有思想准备了，要找个好的姿势，喂奶的时候靠着点儿东西比较好，这样会省点儿劲。
[ 本帖最后由 幸福的苏牧 于 2010-6-1 11:35 编辑 ]
坐月子月份：09年7月
夏日月子经验：
桃儿宝比预产期晚出生了13天，赶在了我和老高领证三周年的日子，她降临了，算是送给我们结婚纪念日的大礼吧，很开心~~这天也是09年暑伏的第一天，外婆还开玩笑的说叫我们“高伏天”：（，拜托，我们是美少女，怎么能叫这么土的名字呢，哈哈，这些都是题外话啦，进入正题，说说我的月子~~~
我是顺产的，在医院住到17号，就获准出院了，记得那天是下着小雨，天气很凉爽，在我妈和老公的监督下，我---袜子，球鞋，长裤，长袖，帽子，一样也不能少的穿戴整齐的被接回了家！家里爸爸已经准备好了饭，我将就着一起吃了点，接下来就全是月嫂“伺候”我们娘俩了。我老公说：生女孩月子得按一百天坐！所以我这月子，不对，准确的说是百天，哈哈，基本什么活都不干，就是睡觉休息，偶尔偷偷上上网，看看书，反正被“伺候”的很爽，一点也没遭罪。
吃的饭菜都是以清淡的为主，汤汤水水的不能少，一日4-5餐了，一吃饭，我这汗就哗哗的往下掉，虚啊！！17号之后，天气也越来越热，我受不了，强烈要求开空调，家里人倒也知道现代要科学做月子，所以就把客厅的柜机打开了，我们在卧室的温度也保持在26度左右，还是很舒服的！但我还是袜子，棉拖鞋，长裤，长袖，毕竟是一辈子的事，身体是自己的，还是爱惜点啦！衣服基本每天换2,3套，保持干爽，很舒服~~
出院的第二天，就要求月嫂帮我洗头了，我是油性头发，一天不洗都难受，更何况从生完，已经5天没洗发了~~我想了个好主意，我躺在床沿的位置，把头垂下去，当然，身下铺上一次性的塑料布，防止把垫子弄湿~~然后让月嫂用水壶接好热水，帮我“泰式洗头”，哈哈，在我头的下边用一个大盆接着，洗完好舒服！！每天晚上，月嫂会帮我擦身，怀孕后期我耻骨处被桃儿宝压的很痛，所以自己蹲啊弯腰啊，还是不成，所以还是得让她帮忙，但说实话，让一个陌生人帮你擦身，还是很不习惯！所以，到了产后第7天，我就开始洗澡了，洗的很快，稍稍冲冲，打点浴液就好了，由于家里有老人，我还是尽量别太夸张，所以基本是2天洗个澡，其他时间就还是月嫂帮我擦擦后身。
对了，这里说一点，洗PP的，产后来恶露，本身就很脏，所以一定要注意卫生，我的月嫂教我用矿泉水瓶子接晾好的白开水加上医院发的那个什么什么中药来着，兑几滴，这样清洗，不用盆，坐盆其实也不卫生，我觉得这方法挺好，现在有时候我还这么洗呢~~~
最后说一点，刷牙，好多人居然说不能刷牙，或者还用纱布缠在手指上刷，我是受不了！！这里推荐一下狮王的软毛刷，轻轻柔柔的，一点也不会威胁到牙齿，口腔卫生还是很有必要注意的！！
基本上就这些了吧，总结一下，空调可以开，别直吹就好，但还是尽量穿袜子，穿长袖，因为说不好哪点小风就嗖到骨头关节了，毕竟是一辈子的身体！洗澡洗头都可以，一定要保持卫生！
尽量什么活都不干，你的任务就是休息和母乳！！还有不管什么时候做月子，一定要保持心情愉快！！！必须的！！！
[ 本帖最后由 easy_joyce 于 2010-5-28 10:37 编辑 ]