孕期便秘的日子苦不堪言。刚开始怀孕的那段日子还可以吧，每天的饮食也正常，可是到了怀孕中晚期的时候就出现了便秘，那个时候非常的严重，一个星期都去不了一次厕所，每次去厕所也是特别的痛苦啊！为了避免便秘，每天早上起来空腹一吃香蕉，苹果还要喝一大杯淡盐水。在这里奉劝怀孕的宝妈们，平时一定要养成锻炼身体的好习惯，这样也是可以避免便秘的，我主要是太懒了，总是躺在床上，这样子，肠胃不蠕动的话，也是容易引起便秘的。