爱他美黑钻奇迹蓝罐激发宝宝【自护力】——助力宝宝健康成长

当妈后，最怕孩子生病不舒服，感觉自己快变成易碎的“玻璃心”了，当伊伊稍微有点不舒适时，我就会担心，害怕，老公经常说我：“小题大做”！随着伊伊慢慢长大，我的育儿经验也越来越丰富，日常生活中，我和老公都会把提升伊伊的自护力放在首位。

1：均衡膳食营养不挑食

伊伊的饮食种类尽量多样化，新鲜食材+精心搭配。一日三餐不重样。除了主食，还注意添加水果、奶酪，坚果，膳食纤维等小零食，满足她对维生素和各类微量元素等的需求。还有一点很重要，伊伊不爱吃的食物，我会变着花样做给她吃，只到她接受这种食物的味道为止，坚决杜绝她挑食，偏食。

2：经常做户外运动

户外运动可以增强宝宝各器官的功能，让孩子体格健壮。即便是炎热的夏季，我每天还会带伊伊到户外去活动动2个小时，一周上三次轮滑课，还和小伙伴们玩滑板车，让伊伊玩得开心的同时，又强健体魄。

3：充足睡眠

我家伊伊基本可以保障每天10个小时+的睡眠，晚上8—9个小时，白天午睡1—2小时，尤其午睡。其实午睡也是习惯，只要宝宝养成习惯就能轻松午睡。

4：讲卫生，远离路边摊，

奉劝大家一句：尽量不要带孩子到不洁饮食店或路边摊吃饭，卫生条件不达标的饭菜容易导致孩子腹泻和消化不良。还要注意常给孩子洗手，餐具常消毒，隔夜饭菜不要给孩子吃。

5：每天两杯奶粉

除了以上几点外，我家伊伊每天还会喝两大杯含有乳黄金的爱他美黑钻奇迹蓝罐奶粉。这款奶粉同时含有双重HMO+GOS/FOS自护益生元，还有100多种低聚糖结构构,并且含量高达12.3g/L，这些都更加贴近宝宝的营养需要，能激发起伊伊体内自身的五重“黄金自护力”，为伊伊的肠道形成自护屏障，抑制有害菌生长和被降低感染风险，激发伊伊会生长的【自护力】。我家伊伊喝后不上火，不便秘，自护力棒棒哒！