#勇敢宝宝菁采养成记之运动篇#这两天的空气湿度也不那么大，而且天气也凉爽了很多，每次带宝宝的户外活动，我都会尽量把时间控制在2~3个小时。比如让她散散步，再打一会儿滑梯，和小朋友们玩一会儿，毕竟运动能促进血液循环、增强心肺功能。因为适当提高运动量，可以大大提升白血球杀菌的能力，简直就是最便捷又高效的陪伴，还能提高免疫力的方法。