#pick旗帜优纤活，拒绝产后膨胀# 🤰十月怀胎生了一个七斤的大胖小子，亲戚来家里总是对我一顿夸。😑其实我自己内心早已泪流满面，孕前为了能够给宝宝提供营养，我就一直拼命吃。产后家里老人担心奶水不足，天天让我吃鸡蛋，喝鸡汤，猪蹄汤，看到老人家的良苦用心我就很配合，奶水确实足够了，🤦而我胖了！！！

😖自从生了孩子，买个东西都喊我大姐，最怕别人问我怎么吃成这样？为了能瘦下来，我开始有了自己的规划。
①每天饮食开始少吃多餐，以清淡为主，营养均衡搭配，再也没有每餐大鱼大肉，这样也能避免造成堵奶；
②多吃水果和蔬菜，喝菜汤和粥汤帮助下奶，还能预防出现便秘，少油少盐，避免对肾脏造成负担。
③做仰卧起坐，还有练瑜伽，天气好基本上都有出去户外锻炼，晒晒太阳，心情和心态都会变好。
④产后不仅有减重需求，又要保持营养好给孩子喂奶，我打算喝产后妈妈奶粉来补充营养，给大家安利一下旗帜优纤活奶粉，听说这款奶粉是专为产后妈妈设计的奶粉呢。

👍旗帜优纤活奶粉从自家牧场到工厂一体化完成，从挤奶到加工只需要两个小时就搞定，而且它是鲜牛乳直接成粉，保留了更多活性蛋白，奶粉也更营养鲜活。产后妈妈有这些新鲜的营养来为身体和身材恢复提供能量，真的超给力哒！

👍它富含26种营养元素，产后需要的维生素，矿物质和各种微量元素一样都没少，喝它也不用担心母乳没有营养了。最重要的是它降低40%脂肪，一杯奶粉的热量还不到一个苹果呢，而且没有添加蔗糖，能避免因为奶粉过甜而造成发胖的问题。

👍它还添加了膳食纤维和菌元组合，喝了帮助调理好肠道，而且还能够助力身体好好的调理，不用担心会出现产后便秘的困扰，对于产后妈妈来说，真的是太贴心啦~就是我想要的产后奶粉没错了！

💕现在开始在育儿的道路上摸爬滚打了，除了呵护宝宝，更要爱自己。希望每个产后妈妈都能够超快恢复，元气满满滴！宝宝都能是天使宝宝，让妈妈轻松些呦！