接糖耐顺利通关啦！来分享一下我的通关攻略~
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📝我的糖耐检查过程：
我已经生完了，现在分享下我的糖耐过程。首先，姐妹们不要怕，糖耐一点都不可怕（划重点）就是医生告诉你什么时候做糖耐的前几天一定要控糖，水果少吃切记，每天摄入量不超过500g，然后蛋糕，面包那些要少吃。
具体的流程不记得了，反正就抽2次血，搁一小时抽一次。很多人觉得糖水太难喝，个人觉得还好啦，甜甜的，小口小口喝，5分钟之内喝完。千万别喝的太猛一口气喝完，要是万一吐了那就前功尽弃喽。

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‼️总结了几点小建议，姐妹们可参考：
1️⃣不要怕，网上别人的经验都是别人的有夸张的成分
2️⃣一定要用温水冲，不然太烫喝不完，小口小口喝，觉得恶心就暂停一下
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‼️我的控糖小技巧：
1️⃣少吃水果，里面含糖量太高，果汁尤其不要喝
2️⃣每天多喝水加快代谢


祝大家都可以糖耐一次过，生个漂亮的宝宝
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