恩宝.215
孕21周+1天 · 来自周口市
2021年11月孕21周，比怀孕之前胖了20斤了😭
不吃又很饿，不知道怎么控制...
有没有姐妹分享一下怎么控制孕期体重的呀？
不吃又很饿，不知道怎么控制...
有没有姐妹分享一下怎么控制孕期体重的呀？
按热度
评论 ( 4 )
举报 回复(0) 点赞(0)
我感觉我每天都出门散步走路，吃的就是正常的饭量，也不吃夜宵，也是控制不住的长体重
果果奶茶 
2021年11月 举报 回复(0) 点赞(0)
这个真的很难控制的，营养均衡一点吧，不要吃高热量的食物，应该就比较好。
举报 回复(0) 点赞(0)
适当运动哈，少吃多餐
举报 回复(0) 点赞(0)
粗粮➕适当运动吧，我34周才胖了二十多斤