一年又过去啦，小朋友在这一年里有好好吃饭，努力成长吗？
　　
　　提起这个话题，仿佛已经看到很多家长的吐槽和求助了。前两天也有妈妈来问，“宝宝一到冬天就长得慢怎么办？”“宝宝最近好容易生病哦”“孩子变得不爱吃饭，个子都被隔壁小孩超过了”......
　　
　　如果你不太确定宝宝的生长状况是否落后了，或者想知道宝宝一段时间内的发育状况，可以扫描下方二维码来测测看~
　　
　　话说回来，其实冬季宝宝长得慢，除开遗传问题外，还可能是由很多因素导致的，像穿得多运动少、肠胃不适吃饭少都可能影响宝宝生长。下面这些问题，妈妈们可以留意一下哦！
　　
　　①穿得多不能动得少！
　　
　　很多宝宝一到秋冬就被裹得像“球”，伸手动腿艰难无比，这种情况下运动量难免减少。但是运动除了能促进肌肉骨骼发育、增进肢体动作协调性、增强心肺功能，还能让孩子有较强的抵抗力[1]，对长高高和身体壮都有好处，妈妈们可千万不能忽视这点哦！
　　
　　平时可以趁着天气暖和的时候，陪着孩子多出门运动，根据渐进、安全、有趣的原则来选择适当的活动即可~
　　
　　②睡不好怎么能长高高？
　　
　　冬天到了，又到了冬眠的季节。然鹅你家宝宝是否还抱着平板不肯入睡？是否宁肯选择挑灯学习也绝不肯上床？
　　
　　别放纵ta们了！现有研究表明，即使是短暂的睡眠问题也可能妨碍儿童的生长发育，甚至迁延至成年期，造成多种并发症。[2]不好好睡觉当心长得慢长不高！
　　
　　妈妈们可以和孩子约定好睡眠时间，到点睡觉；也可以通过一些“睡前仪式”，比如讲故事等来帮助宝宝入睡。
　　
　　但是需要额外提醒的是，尽量不要让孩子睡前玩手机玩平板啦，研究表明，智能手机、平板电脑等便携式屏幕接触程度增加对学龄前儿童的睡眠会产生不良影响！[2]
　　
　　③干饭不积极，哪能长身体？！
　　
　　当你发现宝宝身高体重落后了，或者身体免疫力下降，的确可能是营养没跟上。有研究结果显示，饮食行为限制是3 ~5岁儿童生长迟缓的危险因素[3]。
　　
　　想要正确喂养，先记住基础原则：均衡的饮食结构,荤素搭配合理。
　　
　　除此外，如果孩子属于轻度营养不良，要增加膳食营养摄入量,确保能量、蛋白质及维生素等微量元素的全面足量摄入。若孩子中、重度营养不良,则应在补充足够的能量和蛋白质时,遵循由少增多、循序渐进的原则进行喂养[4]。
　　
　　还需要注意的一点是，孩子在生长发育阶段，很多营养素的需求具有特殊性，比例和均衡性也不一样，因此很难从正餐中全部获得，所以我们不仅要准备好营养均衡丰富的食物，还需要准备一些“额外加餐”来提供足够的营养[5]。
　　
　　妈妈们也可以在医生建议下选择“全营养配方食品”，比如雅培小安素，来为孩子补充更全面的营养哦。
　　
　　雅培“百年药企”的名声可谓是响当当，科学和专业性摆在那，旗下的小安素是在全球都有名的儿童全营养配方食品，也是许多妈妈口碑推荐的，妈妈们放心度更是点满！它还有个别名叫长颈鹿大紫罐，许多妈妈应该有听过啦。
　　
　　那么，下面就一起来看看长颈鹿大紫罐到底好在哪~
　　
　　它是官方认证的全营养，营养素种类高达38种，并且其中的关键成长营养素含27种维生素和矿物质和3种动植物来源蛋白，能补充成长过程中每日所需的全面营养。妈妈们也可以在它的罐子上看到“满足1-10岁的幼儿和儿童所需的宏量和微量营养素”的文字。考虑到不同蛋白质的“工作原理及速度”各有优点，所以长颈鹿大紫罐特别选择了“荤素搭配”的3种优质动植物来源的蛋白为孩子肌肉[6]和骨骼[7]生长提供支持。市面上同类产品多是单一动物蛋白质，长颈鹿大紫罐不愧是权威认证的全营养配方，不仅蛋白质种类更全面，而且3种不同蛋白质在体内释放氨基酸的速度不一样，可以更长效地支持孩子的成长。值得表扬的是，它含有的这些蛋白质、维生素D、钙、镁、钾等有助长高高营养素，含量也是更高~
　　
　　除此外，它还特别添加了中链甘油三酯，而且是低乳糖无麸质配方，肠胃耐受不好的孩子也适用，消化吸收更轻松，能量满满才能快快成长。用全面营养来助力孩子把握长高黄金期，长高长壮*当然看得见[7]！
　　
　　你家宝宝在过去一年是否有好好吃饭？身高是否有蹭蹭往上窜？或者新的一年又立下了哪些成长目标？快来和其他妈妈分享一下吧！
　　
　　【活动时间】
　　
　　2021年12月25日-31日
　　
　　【参与方式】
　　
　　方式一：发帖
　　
　　以#新年加素度，长高必须酷#为开头+自定义内容，在话题#全面营养 追赶成长#下，选择以下任1方向发帖分享讨论：
　　
　　1、是否也经历过宝宝不好好吃饭身高体重不见涨的育儿难题？当时你是怎么应对处理的呢？分享出你的经验吧！
　　
　　2、对于宝宝新的一年的成长目标，你的计划或者是一些方法小技巧？
　　
　　3、分享你对长颈鹿大紫罐的看法，体验过的麻麻，欢迎分享感受和评价哦！

（小编提示：发帖后积极互动评论点赞等，获奖概率更高哦！）

　　
　　方式二：评论回帖
　　
　　以#新年加素度，长高必须酷#为开头+自定义内容回复本帖，分享一些关于宝宝喂养，营养补充，成长发育的经验小技巧吧！有体验过长颈鹿大紫罐的麻麻，也欢迎留言评论分享一些你的感受和评价哦！
　　
　　【奖项设置】
　　
　　一等奖（共2位）：从按照参与方式发帖的麻麻中，评选2位优质分享的麻麻，奖励 家用儿童室内蹦蹦床 礼品1份！
　　
　　二等奖（共12位）：从按照参与方式发帖或者评论的麻麻中，评选12位用心分享的麻麻，奖励 100元京东卡 礼品1份！
　　
　　参与奖（共26位）：从按照参与方式发帖或者评论的麻麻中，随机抽选26位，奖励 儿童多功能摸高粘尺摸高玩具 礼品1份！（其中20份随机抽选；6份在活动期间，随机3个工作日下午3:00-3:30小编来踩楼，跟在小编后按参与方式评论的前2位妈妈获奖）
　　
　　*雅培小安素（长颈鹿大紫罐）适用于消化吸收不足造成营养不良的1-10岁人群
　　
　　[1]林奏延, 台湾长庚纪念医院儿科医疗团队, 周育如. 华人育儿百科[M].  北京联合出版公司·后浪出版公司, 2016.kindle#5259
　　
　　[2]雷玥,黄燕,曹文婷,黄垂灿,程佩琳,李天赐,李青蓝,韩靖.学龄前儿童睡眠与生长发育相关性研究进展[J].海南医学,2021,32(22):2973-2976.
　　
　　[3]梅岳,王硕,庞学红,许娟,李瑞莉,王玉英,赵文华,徐韬.中国五城市3～5岁儿童饮食喂养行为与营养不足的关系[J].卫生研究,2021,50(06):909-913.
　　
　　[4]吴雪琴,黄芳铭. 通过合理饮食干预儿童营养不良[N]. 中国食品报,2021-09-29(003).
　　
　　[5]杨晓晶. 儿童食品新课题：安全之上的营养均衡[N]. 中国食品报,2021-07-30(003).
　　
　　[6]Paul GL.The rationale for consuming protein blends in sports nutrition.J Am Coll Nutr.2009 Aug;28 Suppl:464S-472S
　　
　　[7]Rizzoli R;et al.Dietary protein intakes and bone growth.International Congress Series 1297(2007)50-59

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