《备孕中》
下面说我的经历、大龄女（29）、从2021.6月分开始后知后觉备孕（五套）、本来以为很容易就会怀孕、结果半年下来、大姨妈每月如期而至。

下面谈一下我的体质、结婚前、每年都会有因大姨妈疼、流血不畅晕过去（1-2次）、痛经明显、但是不是每个月都疼。婚后、养成爱泡脚的习惯后、痛经较轻微、有时基本不疼、有时若当月吃辣较多，不爱穿保暖裤、睡觉不穿秋衣秋裤（当月基本来姨妈就会疼）、夏季如果当月吃冰激凌、冰水果太多、也会疼。

现在基本已经能控制自己的大姨妈了、来时当天、尽量卧床、若上班、就带塑料瓶（注热水、几个小时换一次）

2021.8份、姨妈期过去几天、然后去医院做了全面的体检、子宫、彩超、验血等、10多项体检，检查很健康。

但是因体检原因、可能是仪器进入身体的原因、体检后没多久、不规律出血了、量很少、但可以肯定不是大姨妈、持续了一周多、等到大姨妈来时、直至姨妈期过去、才停止。

9月、10月、没有印象的过去了。
11月的时候开始关注备孕信息、买了大卫试纸、测排卵期、12月份也按照排卵试纸测试、双红杠、强阳期进行同房。

现在是1.17号、我用了美柚（测试是今天）和妈妈网育孕（测试是后天）、试纸测试红双杠、但是红色并不是很鲜艳、预计明后两天会排卵。

这个月鼻炎又犯了、去同济开了药、医生说吃了药三个月不要计划怀孕、😂、我第三支疫苗也不想打了、不然又得半年、看了好多妈妈、胎儿还没三个月就胎停、流产的、太可怕了。
感觉怀孕好难。
饮食方面：
1.现在慢慢的调整饮食、少吃外卖、辛辣的食物2.鼻炎好了、我的睡眠质量就好多了。
3.就是运动跟不上来、冬天不爱跑步、绳也不跳了、每天最多的运动就是上下班走路、来回约半小时。（运动量太小、老公一点运动概念都没有、他都32岁了还一点点都不着急、有点气）
4.还有就是我的脾气爱生气、上班7.5个小时、算久坐？面对电脑对备孕有影响？