春节期间,孕妇饮食三大原则,一起来GET!
北京美中宜和
3岁以上 · 来自北京市
2022年1月
就要过春节啦!很多孕妈妈也都放松下来,那么在假期里,作为孕妈妈,在吃这个问题上,有什么需要注意的呢?
一起来听一听吧!
一,不要暴饮暴食!
吃饭吃八分饱就可以啦!
吃的太多反而不舒服哦,孕妈妈和宝宝其实都不喜欢这种体验呢!
二、定时定量,少食多餐
不要为了等亲戚朋友一起吃饭,否则孕妈妈容易低血糖,对宝宝不好!
三、注意营养均衡哦!
多吃些新鲜的水果树菜,优质蛋白
按热度
评论 ( 8 )
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纯春节期间我们的确是要注意饮食
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总结的有道理。做到就好。
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春节快乐,分享的很好。
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大过年的,孕妇饮食要注意,各种吃的,太诱惑
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谢谢分享,新春快乐
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是啊,孕期春节不能暴饮暴食啊,哈哈,还是得均衡饮食,新鲜的蔬菜水果也不能少,适当运动
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感谢分享,满满的干货
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谢谢分享,孕妈妈确实需要控制饮食