芝士焗南瓜
南瓜和芝士真是绝配😋喜欢的小伙伴可以试试！
食材简单：贝贝南瓜一个、牛奶一袋、白糖适量、芝士适量。
南瓜上锅蒸熟后捣成泥状，加入牛奶和白糖后搅匀，撒上芝士，空气炸锅170度10分钟。香喷喷的芝士焗南瓜就好啦！😋
1南瓜营养成份：南瓜含有丰富的营养成分，主要包括氨基酸、类胡萝卜素、果胶和矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养元素。
1、芝士的营养成份：芝士又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。