孕期钙片怎么选？🤔
孕期补钙是一件很重要是事✨因为宝宝成长需要大量的钙，如果你没有补钙，聪明的宝宝会从你的骨骼、牙齿中提取钙！！😣😣
孕妈就会因为缺钙抽筋、腿软无力！孕12周的时候我就出现了抽筋的现象，补钙一定要趁早，不要和我一样等抽筋了才补😂😂
关于钙片挑选，目前为止我就吃了两种钙片：1、爱乐维钙片；2、Swisse钙片。
爱乐维钙片是医院给我开的，不得不说药片是真的大，为了容易吃，每次吃之前都让我老公帮我掰成两瓣，可是每次吞咽时我都会感到特别的恶心😭因为这个钙片一放到嘴巴里味道难以形容，可能是我个人的原因，那个味道让我想吐🤢！吃着这款钙片期间还出现了便秘，那种感觉真的是太难受了，所以我就吃了一个星期就没有再吃了。
Swisse钙片是后来我问了姐姐，姐姐给我推荐的，Swisse钙是柠檬酸钙温和好吸收，避免便秘问题，但是药片💊还是太大，不好吞咽，但是吞咽是不会有让我恶心的味道😂
✨最终我选了Swisse。其实便秘问题还是看个人体质，选择合适自己的就好！