有了一胎经验的我，目前正在积极的备孕二胎。比起当时年轻没有什么常识，网络资讯也比较匮乏，对于备孕一事也不是特别的懂。经过一胎的修炼，现在真的是知识储备达到了巅峰，不仅知道需要补什么，什么补多少，有什么好处都等完全的掌握。除了补充DHA，叶酸，锌，维生素B12等等，还有很多其他必须知道的常识。例如每天服用的叶酸应该是0.4毫克的，最好的的办法就是准爸爸准妈妈同时补充叶酸，另外维生素B12也是一个非常好的备孕营养素。新的备孕理念就是不仅需要补充叶酸，而且最好补充的是含锌的叶酸，可以有效的提高准爸爸的精子质量和存活率。这一切都可以通过金斯利安叶酸男女同补礼盒达到效果，一次补好专用配方，特别适用。