树娃最近观察了一圈，大家似乎都因为这几年飘忽不定的疫情，而开启了一种“更多在家”的新生活方式。

与其在家躺平，树娃更主张在家的时光，保持独立清醒、健康向上。在家暂别繁复的社交圈，投身到精致的闲坐时光，我最近爱称这些日子为“娟姗时光”。

娟姗时光-早起舒展健康

“早起废一天”以前是我的座右铭，但时间久了总感觉越睡越疲累。有规律的早起可以让身体调节内分泌和促进新陈代谢，早起可对自己说一声“早起爽一天”打打气。

树娃的打气方式就是给自己安排一顿营养的早餐，吃早餐的重要性相信不需要我多说了，早餐一定要选富含高蛋白搭配含维生素的食物。

最近新发掘的早餐营养伴侣就是燕塘新出的娟姗牛奶，原生蛋白+原生高钙，妥妥的早餐不二之选。

每瓶原生优质蛋白含量达3.8g，高于国家标准31%！！奶品的原生优质蛋白含量能达到这个标准的，市面上的确很少见到。

除了高蛋白其实燕塘娟姗牛奶还有同样吸引我的一面，就是每升含有1250mg的原生高钙！一瓶奶满足我们一天钙量的33%。
 
 

除了小孩长高需要多喝牛奶，像成年人和老年人也不能忽视补充钙质的重要性哦。

娟姗时光-尽享午后慵懒

宅家极有幸福感的一刻可以说是午后的慵懒时光。温柔的午后用来听歌、看书或是插花最适合不过，享受【慢生活】带来的身心舒畅。

美妙的时刻当然少不了下午茶的加持，而不管是自制冷饮或是冲泡咖啡奶茶，我都会选择燕塘娟姗牛奶。

甄选1.7%的纯种娟姗牛产出的娟姗牛奶可以说是百里挑一，你一定会因ta奶质醇厚，顺滑的口感而爱上ta。直接喝顺滑的感受最真切，把ta兑到咖啡奶茶里，依然能感受到娟姗牛奶细腻的奶香。

娟姗时光-培养入睡情绪

虽说一直熬夜一直爽是都市人最大的共鸣，但第二天的无精打采和甩不掉的黑眼圈相信也同样有着共鸣。一开始居家的我熬夜刷剧不在话下，后来发现这样对心脏的负担实在太大了。

 
所以现在每晚我都早早培养自己入睡的小情绪。点一盏香薰，倒一杯由本土罕有的纯种娟姗牛牧场限定供应，从牧场挤出牛奶到工厂仅45分钟的燕塘娟姗牛奶，感受新鲜的味道。让身体渐渐放松下来，之前的入睡困难还真的改善了不少。

  
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燕塘新品娟姗牛奶有常温装和低温装可选，像我的话早上白天更多选择低温装的娟姗牛奶，而晚上或者出行的日子，常温装就是我的挚爱。

早晚一杯奶

燕塘牛奶更多选择

燕塘牛奶每次的上新都让人惊喜连连，除了今日隆重介绍的娟姗牛奶，别忘了树娃给大家推荐过的A2牛奶、新广州鲜奶、鲜奶布丁 和老广州酸奶。

 
肠胃对牛奶敏感的可选用A2牛奶，含有9.2g/L的亲和营养A2β-酪蛋白，就算肠胃对牛奶敏感也可放心饮用，同样有常温装和低温装，贴心~

而保留更多优质活性高蛋白的可选择执行75°C巴氏杀菌技术的新广州鲜奶，入口都是满满的优质活性蛋白。
 

而我们的居家慵懒时光也有多样的选择，健康新零食燕塘鲜奶布丁不但包装升级，还推出了全新芝士口味，0蔗糖的美味零食，随心吃。

0蔗糖、0脂肪老广州酸奶一向是我爸妈的最爱，3.4g优质高蛋白，守护全家的肠道健康。

最后还有好消息告诉大家：近期燕塘牛奶线下售点每周将有两款新品福利放送！第二份半价优惠哦，逛街时别忘了留意售点公告~