👉我的好孕经验：说说我两个娃是怎么怀上的吧，都没有特别备孕，大的怀上时有点懵圈，当时正裸辞找工作，小的简直是旅游送的，在大的一岁多时，休了年假，去玩，没做好安全设施，就怀上了。总结下经验。
1 心情放松。我一直觉得这是娃自己的选择，他们选择了来成为我的孩子，而我当时的状态是悦纳，不强求。
2 还算比较年轻，我25岁生大的，27岁生小的，现在快30岁了，可能年轻也容易怀上吧。
3 饮食作息规律，我很少熬夜，宁愿早点起床干活，也不熬夜，晚上十点多就睡了，但需要赶稿什么的，我可以三四点就起来，做完再睡回笼觉。三餐都吃得很准时，我平时带饭的。
4 运动不运动的，看个人兴趣吧，我不喜欢运动，最多就是散步和爬山。真的没必要勉强自己运动，也没有依据说运动能增加受孕率。
5 另外，我平时不抽烟，不喝酒，很少喝奶茶，可乐等。
6 如果没吃叶酸怀上了，或者检查身体做了胸片之类的，是不是孩子就不能要，不是的，可以咨询医生的意见，真实反映情况。
怀上只是第一步，怀孕，生产，养育，关关难过关关过。跟孩子一起努力吧。
附上两兄弟当年的睡姿，当时大的两岁半，小的才一个多月，真是神同步。