为了多产点奶我忌口越来越多了，大概总结一下忌口品类及原因
①麦芽糖类制品:母乳量少的姐妹可一定要注意避开啊，食品配料表上前五名写的有麦芽糖浆的，统统不要碰，回奶效果一流，我两次奶量骤减都跟这个有关。沙琪玛、水果糖、部分冰棍、棉花糖
②啤酒类:怀孕的时候有一阵特别想喝啤酒，产后一坐完月子，我妈＆我老公庆祝满月开了一罐原浆小麦啤我没忍住喝了一口，然后…我第一次回奶就是这么回的…我小舅妈当初坐月子听人说啤酒老鸭汤下奶，喝了一碗汤，我老妹拢共喝了三顿母乳后面就是纯奶粉喂养了
③巧克力类:可可碱对新生儿神经管发育有点不好，断奶以后再吃吧。
④特别辣的东西:普通辣度没事，但我每次吃到特别辣的，娃喝完奶就会咳嗽，等拉屎的时候更热闹，一边拉一边连哭带喊，现在我完全不敢碰了
⑤韭菜:回奶食物，不过回的效果不太明显，我的话大概是吃了一整天韭菜饺子，第二天奶量降了100ml左右
⑥茶叶、咖啡:还是因为伤娃的神经管，没敢喝，以至于我现在天天路过奶茶店都流口水
⑦海鲜类:吃完崽会长湿疹，海参没事，但是虾蟹之类的还是算了吧
⑧花生:一个又爱又恨的玩意，我一吃多就堵奶，一回奶就得吃，吃完立马追奶成功，紧接着就又开始新一轮的堵奶，反正就很纠结。
⑨会引发胀气的食物:豌豆、西兰花、黄豆、萝卜。这些我只要一吃，在喂奶，我家娃就跟喷气式飞机一样，上面疯狂打嗝吐奶，下面使劲放屁，而且因为他也会胃胀气，他会特别闹人还哭的很大声，而且他躺着难受也不让抱
一共就这么些，希望不会再有其他的忌口了，等哺乳期一过，老娘一定要痛痛快快的去吃烤肉喝奶茶！喝啤酒！吃黑森林蛋糕！