某冠疫情已经持续很长一段时间了，现在还是此起彼伏，时不时冒出来。提高宝宝自身免疫力，将细菌病毒屏蔽在外，就显得尤为重要。那么怎样才能提升宝宝自身免疫力呢？在此分享一下妈妈我的一些经验，大家一起探讨。

👍按时接种疫苗

可以使宝宝获得抵抗某一特定或与疫苗相似病原的免疫力，是抵抗一些疾病的最直接有效的方式。

👍适量运动

生命在于运动，身体运动了，会加快血液循环，促进身体各项技能的发育。运动能使免疫细胞数目增加，免疫力也就会相应增加。

👍良好的睡眠

睡眠与人体的免疫力密切相关，睡眠过程中，白天劳累了一天的器官得到休息和修复，肝脏等解毒器官解毒功能增强，将入侵身体的病毒细菌等消灭。

👍规律饮食，均衡营养

营养是免疫力的基石，为了提高宝宝免疫力，妈妈想尽办法给宝宝补充营养。如何给宝宝补充营养，应该补哪些？提起维生素AD，妈妈是知道的，但是了解的又不是很透彻。原来只知道可是促进视力发育，促进钙的吸收。后来才知道，原来维生素AD在提高宝宝免疫力方面起着非常重要的作用，可是实力担当，千万不能漏掉。

维生素A是免疫力的守护神，可以预防感染，对抗感染，增强免疫细胞活性；而维生素D是免疫力的调节剂，参与免疫细胞的增殖和分化，这一对CP组合在一起，相互促进，对宝宝的免疫力能起到1+1>2的效果。

既然维生素AD功能这么多，那么我们需要给宝宝补充到什么时候呢？这也是妈妈非常关心的。专家建议至少要补充到6岁哦，为宝宝持续提供营养~

妈妈我一直坚持给宝宝服用伊可新的维生素AD小葫芦。伊可新的维生素AD，分0-1岁的绿葫芦和1岁以上的粉葫芦，分龄设计，科学比例，剂量精准，提升宝宝免疫力，让宝宝健康成长！