谢某某的小娘子
2岁11个月10天 · 来自呼伦贝尔市
2022年6月
火
有奖回帖|妈妈一走就哭？缓解娃的分离焦虑，你有什么小妙招？

🙋🏻‍♀️你家有没有一个粘人娃？
🤦🏻‍♀️有啊！小娘子家就有！
虽说宝宝粘自己说明感情亲密，但幸福也伴随着烦恼，那就是——分离焦虑啊！
😥晚上必须我哄睡，😨半夜醒了必须我在身边，😖分开一小会就不停的哭闹……

🤷🏻‍♀️虽说分离焦虑是孩子成长过程中的必经之路，但是面对宝宝的哭闹，尤其是对即将「入园」的宝宝来说，分离焦虑还是很影响生活的。所以姐妹们快来支支招！
❓怎么安抚焦虑宝宝的小情绪？
❓怎么帮助宝宝顺利渡过分离焦虑期？
❓什么方法可以让宝宝分离不焦虑？
……快来回帖分享吧！

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#入园100问# · 浏览数: 72191
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评论 ( 258 )
秋秋呀
2022年6月
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我家宝宝都是我一个人在带，所以特别黏我。很多时候我只要离开他的视线内马上就要哭闹了。时间久了发现这样不行，试了很多种方法。对我自己叭叭最有效的方法就是我要离开她的时候，分散她的注意力，把一大堆玩具堆在她面前让她玩，或者调一瓶奶粉给她吃，能吃上一会儿。这样多多少少能缓解一点宝宝的分
孕妈网_晨宝 回复 若九一 ：

一样耶

2022年7月
妈妈网_uju95 ：

自己一个人带的娃娃都这样吗？

2022年7月
共 4 条回复 ▸
二宝妈SONG
2022年6月
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我家宝宝现在应该还不算有分离焦虑，因为我家宝晚上八九点就睡觉，所以除了晚上睡觉的时候认人会哭闹，其他时间都还好。平时在家我是一个人带孩子，多和孩子玩游戏，多带她去人多的地方，平时多做抚触，尽量让孩子少哭，反正我家宝宝我能让她一天不哭的，现在七个半月，希望她能安稳度过分离焦虑期吧
谢某某的小娘子 ：

每个孩子都会有这个阶段

2022年6月
CC小小憧憬
2022年6月
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我家娃现在正是粘人又认生的时候，她视线看不见我都要哭了，后来我离开之前就把她交给她熟悉的另一个人先带着，拿点米饼之类的零食带她出去玩玩，转移注意力，然后我一回来就及时去抱她和她玩，让她知道我走了还会回来的。
谢某某的小娘子 ：

其实还是安全感

2022年6月
爱无忧Z
2022年6月
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我之前上班的时候，宝宝确实会有分离焦虑。平常我就会跟他玩捉迷藏的游戏，告诉他妈妈走了，还会再回来。慢慢的宝宝就好很多了。另外，在平常的相处中，要给他绝对的安全感。
谢某某的小娘子 ：

没错，安全感太重要

2022年6月
闪宝闪宝
2022年6月
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还是要多给予宝宝安全感，还有千万不要趁宝宝不注意偷偷的走掉。一定要和宝宝进行有仪式感的再见和说清楚什么时候回来，也可以多陪伴孩子玩一下小游戏，告诉宝宝妈妈出去不是离开了，出去了还是会回来的，坚持这样下去，孩子的分离焦虑就会改善了，因为孩子知道妈妈出去了还是会回来的
谢某某的小娘子 ：

和我想的一样哦

2022年7月
LI李
2022年6月
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我家宝宝6个月了，已经开始认生了。想想时间过得真快，她现在一看到妈妈回家就要抱抱，我已经在想上班后如何缓解宝宝的分离焦虑了。首先从6月龄开始每天外出高兴的跟宝宝拜拜，教她挥手，教她飞吻，然后告诉她中午见！！其次陪护人不要轻易改变，生活作息要开始养成了，让她知道上午下午晚上的区别
LI李 ：

白天陪护人陪她，晚上妈妈会陪她睡觉。

2022年6月
641乐悠悠
2022年7月
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要离开之前提前做好心理建设～
提前1天就告诉她，妈妈要去哪里喔，然后一直磨耳朵，直到妈妈终于出门了，哈哈哈哈～这个方法百试不爽❤
Ray•W 回复 宁静致远888tt ：

不停地说不停地说不停地说，说到耳朵起茧子

2022年7月
宁静致远888tt ：

磨耳朵是什么意思亲

2022年7月
共 3 条回复 ▸
咪菟
2022年7月
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上班的时候或者有事情要离开的时候，就让他奶奶转移他的注意趁机溜走力，然后再趁机溜走。就避免了一场大哭大闹。
谢某某的小娘子 ：

最好还是和孩子说一声

2022年7月
正能量麻麻
2022年7月
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我们家一岁半，也正是黏人和认生的时候，一天就是找妈妈😂不过我知道这个是宝宝长大的表现和必须经历的过程，所以会比较有耐心去回应和安抚，毕竟娃迟早会离咱们越来越远😊
谢某某的小娘子 ：

是的，必经之路

2022年7月
林哈哈美美哒
2022年6月
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这个我特别有发言权，老二一直都是我带大的，所以非常黏着我，一步不能离开她的视线，就是跟屁虫一样，后来我尝试过偷偷出门，但是这种方法不适合，我还是选择告诉她我去哪儿，什么时候回来，她就慢慢接受了，如果偷偷走掉她会哭的更厉害的，一岁多完全可以听懂大人说的话了
谢某某的小娘子 ：

是的，不能偷偷走掉

2022年6月
一只大熊1206 ：

宝宝真可爱

2022年6月
小燕窝儿
2022年8月 · 来自阜新市
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我家宝宝典型的分离焦虑，晚上睡觉必须搂脖抱腰，我要是走了哇哇哭，哭到没气那种，上幼儿园我都愁死
mamaYvonne
2022年8月 · 来自广州市
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有时候其实是大人不舍得呢~~我们在上幼儿园前半年，就给宝宝每天看关于上幼儿园的绘本，让她提前了解幼儿园好玩的地方
大米妈妈CSQ
2022年7月
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这个时期，妈妈一定要多陪伴宝宝，如果需要离开宝宝，可以跟宝宝说“妈妈要去哪里，干什么，多久回来”，通过这样的方式，帮助宝宝建立预期，不要以为宝宝不懂就糊弄他，如果职场妈妈，平时在家可以多和宝宝玩躲猫猫的游戏，让宝宝习惯妈妈会走开的情况，可每次延长消失的时间
喔喔妈妈有话说
2022年7月
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俺儿子上周开始去上早教拖班，每次去都是哭的厉害，但是这周就好很多了，借助绘本，多给孩子告诉上学的积极意义，不要给孩子输入负面信息，比如有没有人打你?少用消极语言😀😀😀
妙妙妙玲
2022年7月
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分离焦虑很正常，关键是正确引导，否则孩子会更加缺乏安全感，加重分离焦虑。平时可以多带孩子出去玩，接触多点人和事物，锻炼孩子应对新环境新事物的能力。最主要的是，照护者一定要给到孩子充分的安全感，对孩子的要求或者情感需求给予及时的回应，这有助于培养孩子勇敢的性格。
安琪儿与爱丽儿
2022年7月
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分离焦虑是每个孩子必经的。我记得我女儿第一个阶段大概出现在8月龄，不能离开，要有肌肤接触，离开30-50厘米都能暴哭，相信全职妈妈肯定有抱着孩子上厕所，背着孩子做饭，洗澡把孩子用个盆放旁边的经历~

针对这个阶段的孩子，可以多做身体抚触，还有多抱一抱，陪玩亲子游戏，建立安全感。?
小恬橙mama吖
2022年7月
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可以亲亲宝宝，告诉宝宝这是一个魔法亲亲，如果害怕的时候可以想一想你有魔法亲亲，妈妈会保护你，不一会就可以看到妈妈了。
岁岁麻麻Riko
2022年7月
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刚开始时，每一次的离开之后的第一次见面给宝宝带点他喜欢的小物品，可以是吃的，可以是玩的，只要是宝宝喜欢的都可以，让宝宝明白妈妈离开之后的再见面会有“惊喜”。慢慢小宝宝就不会抗拒妈妈的离开的。亲测有效~
谢某某的小娘子 ：

这个方法也不错

2022年7月
果茉妈
2022年6月
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大宝小时候每次出门我都会跟他说一声，回来的时候放好东西立马抱他。时间长了会主动跟我说拜拜，让孩子知道不是不要他，妈妈只是出去了还会回来的。
谢某某的小娘子 ：

嗯嗯没错

2022年7月
钱钱1010
2022年6月
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我家女宝从出生开始就胆子很小，任何声音都会吓到她，然后出生赶上疫情，没怎么出过家门，在外面看到人都有点害怕，出门看到人就把自己小脸藏起来，为娘非常担心以后上幼儿园。但每天去上班和她告别的时候到还可以，一开始我都会特意告诉她妈妈上班去了，晚上会回来陪她，或者走之前拿吃的给她，
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