趁暑假，带孩子把高低肩治了吧
许多孩子都有姿势不良或体形问题，如驼背、高低肩、O型腿、X型腿……家长为此颇担忧。专家建议，家长不妨带孩子到医院查找原因，并有针对性地进行矫正。由于矫正训练需要多次到医院，趁暑假进行最好。
高低肩常见群体：以初高中生居多，自幼练习小提琴，爱好打乒乓球、羽毛球且没有经过专业指导的孩子也多见
和驼背相比，引起高低肩的原因则复杂得多。孩子如果有长短腿、骨盆倾斜、脊柱侧弯等问题均可表现为高低肩。因此，专家建议，如果家长发现孩子有高低肩问题，一定要带孩子到医院就医，有针对性地进行矫治。长短腿、骨盆倾斜、脊柱侧弯的矫正方法差异很大，盲目矫正，反而可能加重病情。
专家介绍，在就医的高低肩孩子中，以姿势不良引起脊柱侧弯最为多见。在正常情况下，人体是精密的、完全对称的结构，但在生活学习当中，由于环境的影响或姿势不当，就出现了动作上的不对称，渐渐就会形成一个错误的姿势。比如，经常用一侧肩膀背书包；写作业时一个肩膀在前，一个肩膀在后。久而久之就会形成肩膀一高一低，这除了影响肩部以外，还会影响脊柱——肩胛骨一高一低，脊椎也会旋转、侧弯。
专家建议，对于爱好打乒乓球、羽毛球的小朋友，家长应找专业教练进行指导。好的教练在训练时是会注意到左右肢体、肌肉群的对称、平衡的。另外，家长还可以指导孩子做“飞燕式”、“拱桥式”动作，有助于平衡肌肉，预防高低肩的发生。家长平时要密切观察孩子的身体形态，如发现体姿不对称或形态异常，必须尽快寻求专业人员的帮助。
2022惠州凯斯骨科第二届脊柱暑期特训班活动即将开幕。
特训范围：3~18周岁，特发性脊柱侧弯（脊柱侧凸）、圆肩、高低肩、含胸、驼背（脊柱后凸）、颈前伸（探颈）、骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾、膝外翻（O型腿）、膝内翻（X型腿）、长短腿、扁平足（足弓塌陷）、步态异常、运动协调能力弱的患者。