孕期如何增加体重
在医学上是以体重指数(BMI)来表示的，BMI＝体重÷身高的平方（例如：50÷1.60÷1.60），身高以米为单位，BMI正常值。因此要了解孕期你需要增加多少体重，首先是要了解你孕前的BMI。
　　体型极瘦者(BMI小于18)，整个孕期体重增加20kg为宜。
　　体型偏瘦者(BMI在18～20)，整个孕期体重增加13～17kg为宜。
　　正常体型者(BMI在20～23)，整个孕期体重增加12kg是正常的。
肥胖体型者(BMI大于23)，整个孕期体重可增加8～11kg，可利用一些体内的能量贮备。