👉我的好孕经验：我居然是大龄产妇，医保报销的时候才知道。那么真的可以理解生孩子不是你想要的时候就可以来的，毕竟是一个人😂不是葫芦娃😄😄，想要宝宝，戒嘴开始，什么添加的刺激的生冷的都要少吃，自身身体素质好，给宝宝的环境好，宝宝也会更健康，泡脚是个低成本且有效的排寒方式，本人身体素质并不好但怀孕整个过程几乎没有孕吐情况，感觉和我提前一年吃叶酸有很大关系，所以备孕的宝宝一定要提前叶酸，还有让自家老公也吃。自己吃健康食物，排湿排寒，老公禁烟禁酒，规律睡觉。再加优质蛋白，妥妥的。
湿寒排了宝宝屁股真的没有青块的
叶酸一定要早早安排，帮助特大，像我这种身体素质差的，如果孕吐吃不下去那宝宝肯定受影响，所以提前去做，加油姐们儿💪💪
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