当人体处于良好的精神状态时，精力，体力，智力，性功能都处于最佳时期，精子和卵子的质量也高。备孕夫妻保持好心情，有以下几点好处。
       1  可避免发生不孕。紧张焦虑的情绪会影响性激素的分泌，引起卵巢排卵异常或无排卵，导致受孕能力和卵子质量下降，从而引起不孕。
       2  增加受孕概率。医学专家指出，女性的心理状态和受孕的成功率息息相关。担心分娩疼痛的女性受孕的成功率比正常心理的女性低19%；担心怀孕失业珠女性，受孕失败的概率会增加30%；担心产后容貌和身材发生改变的女性，受孕率也低于正常女性。
       3  容易克服孕期的种种不适。怀孕前有心理准备的女性，在怀孕后会积极主动学习怀孕知识，出现孕期不适的时候会采取应对措施和防护措施。
       4  可避免发生流产或胎宝宝畸形。情绪紧张会导致受精卵的质量不佳，容易发生胎宝宝畸形，早产，流产和妊娠并发症。
       5  可避免影响胎宝宝生长和发育。孕前和孕期保持愉快的心情，可帮助胎宝宝的正常发育，特别是脑部的发育，有利于宝宝成年后形成良好的心理素质和性格。
       6  出生后的宝宝更健康成长。研究显示，孕前心理准备充分的女性生出的宝宝身心比心理准备较差的女性生出的宝宝要健康很多。