超有料饭团❗️美味有营养，宝宝吃饭香❗️

⭐️今日份岁岁午餐：超有料饭团、苹果水

🌈材料准备：
米饭
莴笋
白菜
鸡蛋
瘦肉
姜蒜
半个苹果

①少许姜，一小瓣蒜，切碎
②瘦肉切碎
③莴笋切碎
④白菜切碎
⑤一颗熟鸡蛋
⑥半个苹果切丁

🌈步骤：
1⃣平底锅放少许油，放姜蒜小火炒香。
2⃣姜蒜炒香后放肉沫
3⃣肉沫炒变色放莴笋沫
4⃣莴笋变软之后放白菜碎
5⃣炒熟之后关火放一颗鸡蛋黄拌匀
6⃣最后加米饭，滴几滴宝宝酱油拌匀，戴上手套捏成饭团。

❤️全程一定要小火炒哦~

⭐️岁岁不能吃生冷的食物，所以我将苹果煮水，也算是水果、主食、汤、齐全啦！

⭐️至于摆了个啥，心里想弄个小青蛙🐸的，那像不像咱不那么高要求，给他说小青蛙🐸他也开心的！

最后！
苹果水喝完啦！
鸡蛋白吃光啦！
饭团剩五个被麻麻吃点啦！

不害羞的说，
味道不错哦~
～(￣▽￣～)~

❣️超级简单的哦~麻麻们可以试试，对于小朋友不爱吃的菜，不好好吃饭，或者吃饭弄的到处都是，可以试一下饭团哦~
❣️将他喜欢的不喜欢的全切成碎，做成饭团~
❣️小小的一个，一口一个，根本不会到处撒~

岁岁贫血，所以我给他+了一颗蛋黄，饭团的食材可以千变万化~麻麻们可以随意发挥哦(´-ω-`)