霜降已过，马上就入冬啦！很多免疫力弱的宝宝们很容易一不小心就着凉感冒了，尤其是温差大的时候：早上穿多多的，中午到了幼儿园就开始出汗，下午一凉又落汗了，这冷热一交替，就容易冻感冒啦！

风寒感冒的症状是：怕冷+，没精神，肌肉疼痛，流清鼻涕，打喷嚏，头疼，手脚凉，恶心没胃口，舌苔白舌质淡。

宝妈们可以根据以上症状观察下，不是所有症状都有才是风寒，只要是怕冷（正常穿衣，多穿一些还觉得冷），加上一两个其他症状，基本就是这个问题啦！

应对方法
1.葱白姜汤：生姜四五片切成丝加上两勺白糖，煮3-5分钟，放入一把葱白丝，搅拌一分钟。过滤下喝汤

2.艾草泡脚：艾叶一把，用开水冲泡后，兑入适量热水泡脚15分钟

3.艾灸：大椎，双侧肺俞，身柱穴位5-10分钟。

如果方便，三个方法一起来，一般一次就治好，治疗风寒感冒，一定要第一时间干预，拖久了就不好治疗啦~