39周➕2
昨日运动：1万步➕催产操20分钟＋
睡眠及状况：睡眠比较好，昨晚临睡前胎心监护比较高，休息后洗了个澡再测就正常了。晚上没有宫缩。
开奶准备：今日早上，日常乳房护理为开奶准备（老大没有准备奶瓶和奶粉，这是二胎，也没有准备），用的东西已配图，37周后开始用乳头膏，隔2到3天清理乳头一次，38周后1到2天疏通刺激一次，39周，计划一天一次，今日份已完成，每侧乳房已经有10个左右乳腺管通了，能汇聚一起流出大滴了，乳房基本准备差不多了。