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孕4周+0天 · 来自惠州市
2023年3月分娩小知识
很多准妈妈在临近分娩前,宫缩的疼痛真的是想si的心都有啦🤦♀️🤦♀️🤦♀️而大多数宝爸只能在旁边急得转圈圈,无效帮助好崩溃!让他们好好学习!拒绝“猪队友”!
1、准爸爸可以陪着准妈妈适当走动或活动一下,既缓解疼痛,也可以加快产程。
2、准爸爸可以给准妈妈适当按摩,比如,揉一揉腰骶部,按摩一下胳膊、腿、手、肩部等,既可以帮助准妈妈放松,又在一定程度上缓解准妈妈的疼痛。
3、提醒准妈妈在宫缩时做深长呼吸,用鼻子吸气,嘴呼气,来缓解疼痛。
4、积极支持准妈妈应对宫缩疼痛,鼓励准妈妈避免在宫缩时大喊大叫,以免发生孩子宫内缺氧,窒息等情况。
5、陪伴准妈妈练习分娩辅助动作,缓解宫缩的痛苦,减轻分娩时发生的肌肉疲劳和疼痛。
很多准妈妈在临近分娩前,宫缩的疼痛真的是想si的心都有啦🤦♀️🤦♀️🤦♀️而大多数宝爸只能在旁边急得转圈圈,无效帮助好崩溃!让他们好好学习!拒绝“猪队友”!
1、准爸爸可以陪着准妈妈适当走动或活动一下,既缓解疼痛,也可以加快产程。
2、准爸爸可以给准妈妈适当按摩,比如,揉一揉腰骶部,按摩一下胳膊、腿、手、肩部等,既可以帮助准妈妈放松,又在一定程度上缓解准妈妈的疼痛。
3、提醒准妈妈在宫缩时做深长呼吸,用鼻子吸气,嘴呼气,来缓解疼痛。
4、积极支持准妈妈应对宫缩疼痛,鼓励准妈妈避免在宫缩时大喊大叫,以免发生孩子宫内缺氧,窒息等情况。
5、陪伴准妈妈练习分娩辅助动作,缓解宫缩的痛苦,减轻分娩时发生的肌肉疲劳和疼痛。
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评论 ( 3 )
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姐妹分享的分娩小技巧真的很实用,希望下次生产的时候可以用到
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非常感谢宝妈的分享
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做妈妈真是比较 辛苦的